Ширинская Ольга

Профессия: персональный тренер
Вид спорта: Фигура
Страницы: Пред. 1 ... 16 17 18 19 20 ... 58 След.
RSS
Задай вопрос Ольге Куркулиной
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
Я их хорошо кормлю
smile:appl:
 
Цитата
mikeler07 пишет:
тренер из меня никакой,особенно по женской части Из опыта или просто отмазка? smile;)
Изменено: Ширинская Ольга - 04.07.10 15:47
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
да уж не просто это...помниться ты пол года назад делала жёсткий слив но всё равно ноги не изменились??
интересно?
 
Нет Антошка есть разница smile:) в этом году вообще никакого слива не делала..ноги...попа на ощупь и по ощущениям были намного суше чем в прошлом году...но тогда они были тощие..а сейчас мясистые..много мяса но нет рельефа smile:( ...т.е прорисовки ...короче бролерная какая то smile:evil: Надо теперь избавляться от этой массивности...вот и думаю как? smile:o
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
у тебя ведь скоро турнир небольшой вот и слейся там как я писал попробуй посмотрим как на тебе сработает.
долбить может изоляцией многоповторной...
интересно?
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
долбить может изоляцией многоповторной
Сегодня уже пробовала по 40 повторений smile:)
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
Из опыта или просто отмазка?
Из-за отсутствия этого опыта,а отмазываться я не собираюсь,твое обещание на прошлой странице хорошо запомнил и учел в своих будущих планах smile:)
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
Нет Антошка есть разница в этом году вообще никакого слива не делала..ноги...попа на ощупь и по ощущениям были намного суше чем в прошлом году...но тогда они были тощие..а сейчас мясистые..много мяса но нет рельефа ...т.е прорисовки ...короче бролерная какая то Надо теперь избавляться от этой массивности...вот и думаю как?
вот этого не надо,просто эту массу нужно проработать,слушай Антона,он тебе дело говорит smile:!!:
 
Цитата
mikeler07 пишет:
хорошо запомнил
какой ты злопамятный smile:D smile:{}
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
mikeler07 пишет:
учел в своих будущих планах
Как интересно smile:) smile;)
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
mikeler07 пишет:
слушай Антона
Вроде слушала smile:( перед Россией шибко не усердствовала с диуретиками..а на Мире просто не получилось завершить...так что там с прорисовкой..как я ее делаю???Прийдеться на местный балаган заявиться в таком случае
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
заявись чисто из экспериментальных соображений. за неделю до старта ноги не качай а прожимай каждый день хорошенько по пару раз. и попробуй всётаки схему целиком...и пиши о самочувствии и изменениях-интересно! smile:!!:
интересно?
 
А что я делаю сейчас ?Как тренирую эти ноги?
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
когда соревы? налегай на изоляцию 20-30повторений
интересно?
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
когда соревы?
19августа
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
А что я делаю сейчас ?Как тренирую эти ноги?
кого это ты спросила? Мы все далеко от тебя((( Или это риторический вопрос?
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
Цитата
Антон Тимошин пишет:
когда соревы?
19августа
Оля,это чемпионат Израиля по версии NABBA ?
 
Цитата
mikeler07 пишет:
Оля,это чемпионат Израиля по версии NABBA ?
Да :)Стас через неделю после чемпионата Израиля проводит свои соревнования..по какой версии незнаю..но называються открытыми...т.е из любой федерации можно учавствовать...только там для девочек проводят что то типа "мисс бикини" smile:) Надеюсь что хоть на бикини заявяться больше желающих smile:)
Изменено: Ширинская Ольга - 08.07.10 21:21
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
mikeler07 пишет:
кого это ты спросила?
Антошку спросила и он ответил smile:!!:
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
ех ещё челый месяц....не устала ещё? как форма? чем питаешься? как тренировки??
а ты в бикинни заявишься? smile;)
интересно?
Страницы: Пред. 1 ... 16 17 18 19 20 ... 58 След.