Ширинская Ольга

Профессия: персональный тренер
Вид спорта: Фигура
Страницы: Пред. 1 ... 17 18 19 20 21 ... 58 След.
RSS
Задай вопрос Ольге Куркулиной
 
Только втянулась в тренировки...поначалу не выдерживала всех упражнений на одну группу мышц...постепенно добавляла и уже с небольшими весами полностью выполняю тренировку..включая кардио 40мин...в питании присутствет творог 0% smile:D smile:!!: ...яблоко зеленое...иногда банан..иногда кусок арбуза smile:D ...вообщем какой то фрукт и салат ..остальное яйца..мясо как обычно smile:) Пока чувствую себя замечательно smile:D .В бикини меня не допустят smile:D ..на Чемпионате Израиля будет моя категория если я заявлюсь smile:)
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
ну давай держись и экспериментируй! smile:!!:
как это не допустят? smile:idea: купальник одела и вперёд! только не напрягайся особо smile:D
интересно?
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
ну давай держись и экспериментируй!
как это не допустят? купальник одела и вперёд! только не напрягайся особо
Может по каким то росто-весовым критериям не пройдет,или мускулистая слишком
 
Там будут девочки только только начавшие тренироваться и без позинга..как бодифитнесс...покрутяться вокруг своей оси smile:)
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
ну а ты что крутиться не умеешь? smile:D
интересно?
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
ну а ты что крутиться не умеешь?
Скучно как то smile:D тащиться в Ашдод...мазаться краской...опять спустя неделю проходить ту же процедуру по сливу воды ради нескольких поворотов smile:D
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Кто такой Ашод ? smile8)
 
Цитата
mikeler07 пишет:
Кто такой Ашод ?
Ащдод город на юге страны...в 40км от Тель-Авива...2часа езды от Хайфы
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Съезди,потусуйся хотя бы,помелькай что ли)))
 
Цитата
mikeler07 пишет:
потусуйся
Было б с кем smile:o
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
Цитата
mikeler07 пишет:
потусуйся
Было б с кем
С журналюгами,это полезно,и имидж улучшает,опять таки...
 
У меня была не простая неделя...моего можно сказать "третьего ребенка"собаку Вэла сбил джип...который выскочил неизвестно откуда на сумасшедшой скорости...когда мы гуляли у моря..я его похоронила и очень тяжело переживала его потерю...я и теперь очень скучаю по нему smile:( ..но мне уже лучше и в подтверждение этого мое фото smile:D
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
А это в память о моем самом умном послушном Вэле
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Все фотографии вставила в альбомы для более удобного просмотра smile:D .А теперь училка smile:D
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
smile:!!: Мне в школе именно такой училки не хватало smile:)
 
Цитата
mikeler07 пишет:
Мне в школе именно такой училки не хватало
smile:D smile:{}
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Сегодня после вымокания в море smile:D (возле дома
Изменено: Ширинская Ольга - 30.07.10 22:56
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
smile:D
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Сегодня рекордная по жаре температура была и я пол дня мокла в море smile:)
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
Страницы: Пред. 1 ... 17 18 19 20 21 ... 58 След.