V Boris

Страницы: 1
RSS
3 подхода по 8 повторений
 
Всем привет!
Собираюсь тренироваться на "массу". Выбрал для своих упражнений схему "3 подхода по 8 повторений". Задаю вопрос: "3 подхода по 8 повторений" это хорошая схема для "массы"?
Спасибо!
Изменено: V Boris - 27.02.13 18:06
 
Хорошая, не сомневайся smile:)
Страницы: 1