Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Cвекольный соус-дип!
Отличный рецепт соуса-дипа из свеклы, имеющий очень жизнерадостный цвет При наличии готовой свеклы дип готовится за 2-3 минуты! Вкус потрясающийЁ

Ингредиенты:

1 небольшая свеколка, г на 150. (запеченная или отварная)
1 маленький зубчик чеснока
2 ст.л. лимонного сока
2 ст.л. кунжутной пасты  (если нет- 2 ст.л. кунжута+1 ст.л. грецких орехов)
2 ст.л. натурального йогурта, сметаны или соевого майонеза по этому рецепту
Щепотку молотого перца
Соль по вкусу


Пригтовление:1. Заранее отвариваем или запекаем свеклу, очищаем ее, нарезаем на кубики.
2. Очищаем дольку чеснока и также нарезаем - не очень мелко.
3. Отправляем все составляющие в блендер и тщательно измельчаем - в итоге получится густая, плотная масса.

Такой дип можно подавать к овощам - свежим или гриль, а также употреблять как самостоятельное блюдо!

0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.