Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Котлетки из рубленного куриного филе на пару
Ингредиенты:
700 грамм куриного филе, 
2 морковки небольшие, 
1 средняя луковица,
2 белка яиц
зелень по вкусу.


Приготовление:
1. Куриное филе "порубить" небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь, мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень. 
2. Посолить, добавить  белки и немного французских трав (по желанию). 
3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 40 минут.
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.