Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Зерново-фруктовые конфетки
Ингредиенты:
2 больших сочных яблока (я брала Фуджи)
1 стакан мюсли (злаковые с фруктами и цукатами),
2 ст.л. ржаной муки (овсяной),
4-6 ст.л. яблочного сока,
1/3 стакана семечек подсолнечника (орехов кешью или грецких),
1/3 стакана черного изюма,
1/2 стакана фиников,
1/2 ч.л. корицы,
2 ч.л. меда.
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты – яблоко натереть на терке, финики и орехи крупно порубить. сок нужно подливать при необходимости. тесто должно быть таким, чтобы из него можно было лепить, но не жидким. 
2. оставить смесь на 10-20 минут для впитывания. 
4. затем сформировать конфеты любой формы (можно формочкой для печенья), печь в течение 30 минут при 180 град. 
Подавать охлажденными, обвалять в какао-порошке.


0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.