Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Энергетический завтрак!!!
Яблочно-морковный низкокалорийный пирок!! ОЧЕНЬ ВКУСНО!! Внимание smile:!: пеките сразу 2... один улетает только так.. не успеете насладиться! smile:D
Продукты:
1 большое яблоко
1 большая морковь
80 грамм изюма
4 ст.л. оливкового масла (можно заменить рапстительным..я в последствии добавила еще одну растительного - для вкуса))
1 апельсин
8-9 таблеток сахарозаменителя (растворенного в 1ст.л. кипящей воды)
1 ч.л. корицы
немного соли
1 яйцо
1 ч.л. разрыхлителя (второй спекла без него, так как семейные налетели на пирог и потребовали второй)
и муки..я брала около стакана - ржаной с отрубями. По сути, здесь без разницы какой она будет!
1 пчка обезжиренного творога
50 грамм сахарной пудры
Приготовление:
1. Яблоко, морковь - потереть на крупной терке, добавить изюм.
2. С апельсина снять цедру (потереть на мелкой терке корочку). Из мякоти выжать сок (руками smile:D )
3. Муку смешать с солью, корицей и разрыхлителем (можно и без него)
4. Отдельно смешать масло (оливковое и/или растительное), 4 ст.л. апельсинового сока (отжатого с мякоти) и сахарозаменитель.
5. Влить маслянично-апельсиновую смесь в муку с яйцом. Размешать до однородности.
6. Добавить в тесто потертые фрукты+изюм. Добавить цедру, перемешать.
7. Смазать форму, выложить тесто и поставить в духовку на 160 градусов на 60 минут.
8. Смешать (взбить) творог с сахорной пудрой. Смазать сверху пирог, и поставить остывать в холодильник.
НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ ПОТРАЧЕННОГО ВРЕМЕНИ!
0
Афанасьева Дарья
10.05.10 14:31 Это нравится:0Да/0Нет
НУ кому как)) мне так, печеньки заменяют прием необходимых углей с утра))
Безымянный
27.05.10 10:23 Это нравится:0Да/0Нет
Безымянный
29.05.10 10:50 Это нравится:0Да/0Нет
Отличная машинка, правда стоит она как 100 новых ВАЗов, но и качество и безопасность естественно другие. Такая машина - скоре не средство передвижения, а коллекционный экспонат http://otzivis.ru/ http://business44.ru/ http://griffs.ru/ http://animals-online.ru/
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.