Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Cалаты с тунцом!
Предлагаю Вашему вниманию 3 варианта салатов с консервированным тунцом (без спец. добавок)..я лично, активно поглащаю последний вариант.. smile:oops: )
1 вариант- прдукты:
1 банка тунца в собственном соку
3 яйца (вареных)
150 грамм моркови (на терке)
100 грамм лука
соль
нежирный майонез (у меня 15%)
оливковое масло
Все смешать!
2 вариант - продукты:
1 банка тунца
1 помидор
2 яйца (вареных)
1 лук
петрушка
лимонный сок (немного)
оливковое масло
перец молотый
Здесь фишка в том, что лук предварительно замачивают в масле, смешанным с перцем и лимонным соко, на 20 минут. Потом добавляют остальные ингридиенты.
3 вариант- мой любимый-продукты:
1 банка тунца
2 помидора
2 яйца (сваренных)
петрушка
1 ст.л. сметаны (10%)
1 ст.л. майонеза (15%)
добваляю сюда сухари из ржаного хлеба..мммммм))))))
0
Безымянный
01.07.10 8:52 Это нравится:0Да/0Нет
Блин..ну все хорошо,но майонез.... smile:cry: Не перевариваю даже запах его smile:(
Афанасьева Дарья
01.07.10 17:16 Это нравится:0Да/0Нет
Андрей, можно и сметаной заправить.. ну или соусом любым, собственного приготовления... выложу пару вариантов!)
кста, и майонез можно домашний приготовить! smile;)
Безымянный
01.07.10 21:39 Это нравится:0Да/0Нет
Можно конечно! smile:) А я вот тупо тунца баночку вываливаю в порезаные огурцы,помидоры,зелень,молодой чеснок,сладкий перец.И все заправляю парой столовых ложек льняного масла.Скучновато стало. smile:D Что-нить из твоих рецептов под себя подгоню. smile:)
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.