Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Низкокалорийное мороженое
Понадобиться:
Кефир нежирный (150.0 грамм)
Творог нежирный (70.0 грамм)
Банан(130.0 грамм)
Вода, (50.0 грамм)
Изюм(15.0 грамм)

можно добавить:

Смесь какао, порошок, без сахара , порезанной кураги, ягоды

Приготовление:
Все взбить миксером и залить в формочки (можно использовать стаканчики из-под йогурта) и в морозилку. Если перед заморозкой воткнуть палочки – получится эскимо.

На 100 гр получается 75 ккал.
0
Иван
31.03.11 0:07 Это нравится:0Да/0Нет
smile:lol:smile:lol:smile:lol:
Сытников Алексей
31.03.11 3:50 Это нравится:0Да/0Нет
smile:gd:smile:lol:
:-)
31.03.11 6:10 Это нравится:0Да/0Нет
Цитата
от меня уже в зале все шарахаются.
Вот и вопрос о назойливых коллегах по залу сам собой отвалился:lol:
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.