Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Низкокалорийное мороженое
Понадобиться:
Кефир нежирный (150.0 грамм)
Творог нежирный (70.0 грамм)
Банан(130.0 грамм)
Вода, (50.0 грамм)
Изюм(15.0 грамм)

можно добавить:

Смесь какао, порошок, без сахара , порезанной кураги, ягоды

Приготовление:
Все взбить миксером и залить в формочки (можно использовать стаканчики из-под йогурта) и в морозилку. Если перед заморозкой воткнуть палочки – получится эскимо.

На 100 гр получается 75 ккал.
0
цапаев владимир
03.12.10 22:18 Это нравится:0Да/0Нет
ДАШЕНЬКА, а что нибудь килокалорий на 500 у тебя нет в твоих рецептах????
Афанасьева Дарья
04.12.10 8:05 Это нравится:0Да/0Нет
Привет! Есть, конечно) заказывайте из чего, напишу спецом для ВАС) smile:D
цапаев владимир
05.12.10 23:42 Это нравится:0Да/0Нет
не сомневаюсь,спасибо. почитать твои рецепты, так на слюну изойдёшь,но вот готовить влом... мужчинам проще приготовить кусок мяса (куры)....
Безымянный
09.12.10 16:49 Это нравится:0Да/0Нет
Зачетное мороженое) получилорсь круто вместе с какао и орехами)
Афанасьева Дарья
09.12.10 17:35 Это нравится:0Да/0Нет
Ура!! молодчинка!!я тоже в раз все сьела,что приготовила)))
Афанасьева Дарья
09.12.10 17:36 Это нравится:0Да/0Нет
Владимир,для этого и пишу всем доступные рецепты,с минимальным набором прождуктов.. чтобы даже мужчины ( А МУЖДУ ПРОЧЕМ,ЛУЧШИЕ ПОВАРА)смогли найти что-нибудь для себя!
Сытников Алексей
09.12.10 17:55 Это нравится:0Да/0Нет
Да,готовить лень,еслибы не жена,то мне проще закинуть пару окорочков в кастрюлю и риса отварить.
Шарафутдинова Фарида
29.03.11 8:37 Это нравится:0Да/0Нет
Сто лет не ела мороженое, и вот благодаря рецепту полакомилась (спасиииииииииибо, Даша!!!), сделала банановое и бананово-шоколадное мороженое (с изюмом и курагой, правда они измельчились до невидимости в блендере smile:lol:
Афанасьева Дарья
29.03.11 14:31 Это нравится:0Да/0Нет
Фарида! Твои посты, как бальзам на душу!!! МОЛОДЧИНКА!!!smile:!:
У меня есть еще пара вариантов "полезного мороженного".. выложу сегодня, если успею!
Может еще что пригодится!smile:gd:smile:gd:smile:gd:

Сытников Алексей
29.03.11 21:56 Это нравится:0Да/0Нет
Фарида,ты с какого острова приехала?Купить мороженное не судьба?Сто лет не ела...И рецепты можно было давно найти в интернете,и книг уйма лежит в магазинах по кулинарии.Странные восторги у тебя,подхалимские какие-то,ладно бы Дарья сама придумала этот рецепт-ноу-хау,так нет,честно пишет что переписывает из книг и журналов-чему так восторгаться?(спасиииииииииибо, Даша!!!)smile:lol:
ДИ
29.03.11 22:37 Это нравится:0Да/0Нет
Алексей, может вам углеводов простых чуток в рацион добавить? smile:osmile:lol:
Иван
29.03.11 22:40 Это нравится:0Да/0Нет
да Алексей, нервы на безуглеводке я смотрю сильно сдают...smile:| ни за что ни про что на девушку наехал...
Сытников Алексей
30.03.11 3:35 Это нравится:0Да/0Нет
Да,это точно!Немножко противный я сейчас-борюсь как могу,но не всегда получается.Углеводов не добавлю-низафто:)Не обращайте на меня внимание:)
Афанасьева Дарья
30.03.11 4:21 Это нравится:0Да/0Нет
Будьте проще, Алексей=)
Если вам все так просто дается - найти, купить - вэлком! может подскажите новые источники?) я эти рецепты ококло 2х лет выискиваю - те, что не с замудреным составом и под силу приготовить каждому=)
Если вы едите яичницу, она должна быть вашим ноу-хау)) что из того, что вы ешьте, вы САМИ придумали, интересно?)
Позор вам за эти слова=)

Шарафутдинова Фарида
30.03.11 5:48 Это нравится:0Да/0Нет
Алексей, так как Вы сами признались, что у Вас безуглеводка и не обращать внимание, то это простительно, иначе конечно "палка была перегнута", так как не зная меня так высказаться это сверх невоспитанность. smile:| Раньше я совершенно не следила за своим питанием, с физическими нагрузками абсолютно не "дружила", что несомненно, сказалось на моей фигуре и к 23-м годам я была бегемотом, но слава Всевышнему я взяла себя в руки и началооось, сначала, конечно же всякие диеты, голодовки, результаты были краткосрочными и вечная раздражительность, усталость, разбитость. Но вот в мае прошлого года, я зашла в Тренажерный зал и "понеслась душа в рай", и дело в том, что с того момента я просто употребляла в пищу, как бы это сказать, продукты однообразно приготовленные, что ли. Просто отварная грудка (или другое мясо), каши на воде без соли, творог, кефир и тому подобное. И результат не заставил себя ждать, и самое главное мое самочувствие стало на все 100 %! То есть в моем меню не было никаких бодибилдерски приготовленных вкусных блюд. И только сейчас я начала экспериментировать и готовить, и так уж вышло, что именно Блог Дарьи стал стартовой точкой в моей кулинарной книге! smile:gd:
P. S. Думаю, теперь понятно откуда эти слова "Сто лет не ела..."  smile:lol:

Иван
30.03.11 11:10 Это нравится:0Да/0Нет
Фарида, молодец! а на Алексея действительно не обижайся, такой монолог вообще не в его стиле был, даже удивил...
Сытников Алексей
30.03.11 21:56 Это нравится:0Да/0Нет
Эх,ребята,это какой-то кошмар-безуглеводка!Не думал что это так трудно,от меня уже в зале все шарахаются.Болезненно реагирую на всякую ерунду,на которую и внимание обращать не надо.Так что до мая-июня,если я ещё чего нибудь рожу непотребное,не обижайтесь!smile:)
ХАС
30.03.11 22:56 Это нравится:0Да/0Нет
Кто-нибудь! Забаньте Алексея до июня пожалуйста smile:lol:
Иван
31.03.11 0:07 Это нравится:0Да/0Нет
smile:lol:smile:lol:smile:lol:
Сытников Алексей
31.03.11 3:50 Это нравится:0Да/0Нет
smile:gd:smile:lol:
:-)
31.03.11 6:10 Это нравится:0Да/0Нет
Цитата
от меня уже в зале все шарахаются.
Вот и вопрос о назойливых коллегах по залу сам собой отвалился:lol:
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.