Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Творожная запеканка с яблоками!
Калорийность этого блюда составляет 129 ккал в 1 порции! стоит попробывать!

Ингридиенты:

3 яйца
творог-750 г
крупа манная- 3 ч.л.
ванильного сахара 1/4ч.л.
яблоки - 2 больших
сахарозаменитель
цедра лимона
масло сливочное или оливковое - 1 ст. л.
панировочные сухари

Приготовление:
1. Отделить 1 яичный желток. Остальные яйца взбить с сахаром.
2. Смешать творог с манкой, цедрой лимона и ванильным сахаром. Влить яйца с сахаром, перемешать. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать тонкими дольками. Половину творожной массы положить в смазанную сливочным маслом и присыпанную сухарями форму. Затем положить яблоки, потом – оставшийся творог.
3. Слегка взбить оставшийся желток, смазать им поверхность творожной массы. С помощью ложки сделать рисунок «волны». Поставить в разогретую до 180 ºС духовку, выпекать 40 мин.


Чтобы запеканка не подгорала сверху, ее нужно прикрыть пергаментом. За 7 мин. до готовности пергамент надо снять, а запеканку подрумянить.

0
:-)
10.12.10 20:28 Это нравится:0Да/0Нет
Наверное вкусная. smile:o
Безымянный
11.12.10 22:33 Это нравится:0Да/0Нет
Дашуля,какая ты умница!

За год собрала рецепты на все случаи жизни! smile:)
Афанасьева Дарья
12.12.10 16:47 Это нравится:0Да/0Нет
Cпасибо! Любой рецепт можно превратить в диетический!
Алексеева Анастасия
12.12.10 18:20 Это нравится:0Да/0Нет
Сегодня попробовала приготовить. Это очень очень вкусссно!!!! smile:gd: Дарья,спасибо большое!
Афанасьева Дарья
13.12.10 12:27 Это нравится:0Да/0Нет
здорово!! я рада, что рецепт понравился!
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.