Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Морковная шарлотка
Не очень люблю морковные блюда, но этот рецепт понравился! smile:)

Ингридиенты:
400г моркови
50г фруктозы (2,5 ст. ложка, или сахарозаменитель в таблетках)
160 г смеси (это примерно чашка) овсяных отрубей и зародышей пшеницы (смолоть в муку) или ячневой муки!
1 пакетик разрыхлителя
4 яйца ( я рала только белки)
по щепотки - куркумы,корицы, сухого имбиря
Приготовление:
1.В миске смешайте муку, разрыхлитель, фруктозу и специи.
2.Натрите морковь на тёрке и смешайте с мукой.
3.Добавьте яйца.

Выпекайте при температуре 160С в течение 50 минут.
И наслаждайтесь!!!
0
Афанасьева Дарья
21.01.11 9:02 Это нравится:0Да/0Нет
Дмитрий, в том-то и дело, что вкус другой совершенно)!
ДИ
21.01.11 14:18 Это нравится:0Да/0Нет
Зато как для дельтоидов полезно! Ну пока эту морковь на тёрке настрогаешь... =))))
ИВАНОВ АЛЕКСАНДР
21.01.11 22:17 Это нравится:0Да/0Нет
А ещё не плохой рецепт по поводу МОРКВЫ. (Для мужа или бойфренда)
50 гр выжатого морковного сока на 50 гр мёда (жидкого)полученную перемешенную консистенцию выпивать залпом. (повышает уровень тестостерона) smile;)
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.