Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Минтай=)
Специально, по просьбе трудящихся.. один из несложныхи вкусных способов приготовления минтая.
Самый простой способ отварить, конечно, или сбрызнув лимонным соком, на гриль.. но когда хочется разнообразия - советую этот рецепт!

Ингридиенты:
филе минтая 2-3 штучки
морковь
1 ст. л. меда
соль

Приготовление:
1. Рыбное филе разморозить, смазать медом.
2. Лук и морковь порезать, обжарить в течении 2-3 минут на оливковом маслею
3. На одно филе рыбы выложить начинку, накрыть другим филе. Завернуть в фольгу. Запекать в нагретой до 180 градусов духовке 30 минут.
0
ХАС
12.02.11 22:25 Это нравится:0Да/0Нет
Рыба с мёдом????? smile:o smile:o smile:o
Бражник Дмитрий
12.02.11 23:49 Это нравится:0Да/0Нет
вот то что мне нужно. когда надоест варить попробую) спасибо! smile:)
Бражник Дмитрий
12.02.11 23:55 Это нравится:0Да/0Нет
как раз меда банок 5 простаивает))
Афанасьева Дарья
13.02.11 10:45 Это нравится:0Да/0Нет
Изумительное сочитание! smile;)
Афанасьева Дарья
13.02.11 10:45 Это нравится:0Да/0Нет
Не за что) Если еще каких идей подкинуть - заказывай)!
ХАС
13.02.11 11:50 Это нравится:0Да/0Нет
Цитата
Изумительное сочитание

Аж мурашки по шкуре...... smile:evil:
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.