Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Творожно-фруктовые оладьи
Ингридиенты:
200 грамм обезжиренного творога
1 морковь
1 яблоко
горсть кураги
1 яйцо (белок)
100-150 г кефира ( йогурта)
соль
корица 1-2 ч л
овсяная мука до получения нужной оладушной консистенции
Можно добавить:
отруби 2 ст л
семя льна 1 ст л
чуть-чуть соды

Приготовление:
1. Смешать кефир с творогом(если с содой - то сюда), яйцо, соль, корицу, потом тертую морковь, курагу и яблоко ( либо измельченные в блендаре), потом муку и отруби.
2. Дать тесту постоять мин 30.
3.Жарить на сухой сковороде с двух сторон, либо в духовке ( я использовала второй вариант).
Получились очень ароматные и нежные.
Приятного аппетита!
0
ДИ
13.03.11 16:32 Это нравится:0Да/0Нет
Да, вкусняшки получились smile:D
Афанасьева Дарья
15.03.11 8:21 Это нравится:0Да/0Нет
И у меня!)
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.