Сытников Алексей

Сытников Алексей Всем
Подготовка к отпуску.

Закупился спортпитом по полной программе,хочу создать в отпуске идеальные условия!Тут и предтренировочные коктейли,и для тренировки и после-так я ещё никогда не делал!Основное-увеличение силы,посмотрим как будет влиять хорошая подпитка,заодно проверю стоит ли игра свеч!
0
Плоткин Михаил
27.12.12 21:30 Это нравится:0Да/0Нет
Давай, Леха, расскажешь потом
Dexter
27.12.12 22:56 Это нравится:0Да/0Нет
Я конечно дико извиняюсь,но по ходу у Алексея очередной заскок...то он писал,что ему нах ни какой спортпит не нужен,т.к.он не видит разницы,что ест его,что нет,а щас по набрал дорогущих вещей-НЕ О ЧЕМ:)не хватает еще экдестерона и ZMA,взял бы уж тогда то что реально работает ВСАА,креатин(попроще),да протеин типа Матрикс:)а вместо Анаболик Хало-пачку-две метана:lol:
Александр
27.12.12 23:05 Это нравится:0Да/0Нет
Я думал я сильно потратился. От пачки метана эффекту будет больше чем от этих банок на фоте smile:) Знакомые так говорят smile:)
Тимошин Антон
27.12.12 23:08 Это нравится:0Да/0Нет
Согласен с Серёгой, продукты ты дорогие выбрал. ну поздно Клава пить боржоми... давай теперь ешь! успехов
Александр
27.12.12 23:11 Это нравится:0Да/0Нет
В 5 банках есть креатин. Да и не тока он пересекается.
AGA
27.12.12 23:32 Это нравится:0Да/0Нет
Эт нахера стока:o Бедный белый камень:cry:
vlad
28.12.12 1:04 Это нравится:0Да/0Нет
Леха! Рад тебя снова слышать! Молодец! Сэкономил на пирожках?smile:)
Сытников Алексей
28.12.12 4:41 Это нравится:0Да/0Нет
Я всегда применял спортпит от случая к случаю,и всегда не много-то банку креатина возьму,то протеин,но так что бы по полной программе-никогда!И в этом наборе нет ничего лишнего:креатин,протеин,ВСАА,витамины и три напитка(перед тренировкой,во время и после неё)Аланин взял на проверку-с креатином проверю как работает.А.Хало-пробовал когда-то,очень понравился(взял две банки,про запас:))ВСАА-когда дома открыл банку,то понял что это комплекс,напиток с аминокислотами,а не чистые ВСАА,ну ничего,такой тоже не пробовал.Протеин взял именно этот только потому,что у меня очень капризный желудок,а тут очистка наивысшая,главное что указано конкретно,что не содержит лактозу!Витамины взял специальные,тоже на пробу,всегда довольствовался Компливитом.Ну и напитки-на проверку,очень хочется проверить,какая будет разница в ощущениях на тренировке.Уже неделю принимаю всё-никакого растройства желудка!Всё очень хорошо усваивается,пока рано делать выводы,но в мышцах чувствуется лёгкая наполненность,как после пары тройки подходов!В жиме лёжа узким хватом пожал 170кг.на два повтора в лёгкую!После первого повторения я даже засомневался,правильный ли вес поставил,настолько легко он пошёл!Ну и естественно,начал делать второй повтор-и опять выжал!
Сытников Алексей
28.12.12 4:45 Это нравится:0Да/0Нет
И ничего страшного!Всё принимается в разное время и по отдельности.
Сытников Алексей
28.12.12 4:46 Это нравится:0Да/0Нет
Да,удача не помешает,спасибо!
Сытников Алексей
28.12.12 4:50 Это нравится:0Да/0Нет
Это не обсуждается!Речь о натуральном тренинге-не забывай!Хотя я уже говорил-я ем всё,кроме АС и гормонов,ток что я химик на половину:lol:В спортпите тоже бывает понамешано разной химии и это нормально!
Dexter
28.12.12 5:29 Это нравится:0Да/0Нет
Да ты еще и на силу качаешься?Тогда вообще нет смысла во всех этих добавках-хватило бы одного креатина!Anabolic-Halo,NO-Xplode и др.как раз преднозначены для высокообьемного тренинга на массу или для памптнга или даже во время сушки,что б хоть как то нормально тренироваться и не сыпаться сильно.
Denix
28.12.12 8:29 Это нравится:1Да/0Нет
Мдя... А кто-то еще плакался на бедную жизнь в замкадье. Маслтек, Сан...  Из всего набора я бы оставил..... ДЕНЬГИ smile:) Купил бы НОРМАЛЬНОГО креатина да мешок БЦАА. И хоть сам иногда со спортпитом заскакиваю - ТАКОГО бы не допустил.
Александр
28.12.12 10:23 Это нравится:0Да/0Нет
моногидрата - оч давно был мултипавер хороший как пудра
бцаа - любые дешевые, от известной фирмы
и ещё экдистерон, генси киан пил, трибулус (сомневаюсь в нём)
и еды
Максим
28.12.12 10:50 Это нравится:0Да/0Нет
да, дороже сыворотки, чем платинум гидро сложно найти. Ну давай, дерзай. Чтоб "игра стоила свеч" пожать надо 250 к февралю
Александр
28.12.12 11:19 Это нравится:0Да/0Нет
Ёпрст, а мне показалось что это Builder, теперь логики стало больше. Мне ещё интересно как это всё будет стековаться.
Александр
28.12.12 11:20 Это нравится:0Да/0Нет
Цитата
В жиме лёжа узким хватом пожал 170кг.на два повтора в лёгкую!
Видео надо.
Тимошин Антон
28.12.12 12:18 Это нравится:0Да/0Нет
Во во! Лучше б деньги на нормальное питание потратил... Считаю обычная сыворотка, креатин и кофеин- во самый бюджетный вариант
Dexter
28.12.12 14:11 Это нравится:0Да/0Нет
Видишь как Алексей,решил похвастаться и тут раскритиковали:)потому что нех метатьсв из стороны в сторону,проще надо быть и не искать дешевой популярности.
Александр
28.12.12 18:44 Это нравится:1Да/0Нет
но баночки то всё равно зачётные
Dexter
28.12.12 19:43 Это нравится:0Да/0Нет
Реклама:на сайте 5LB.RU новогодние скидки:)
Сытников Алексей
28.12.12 20:43 Это нравится:0Да/0Нет
Пришёл с тренировки,сегодня выжал 180кг.узким хватом в лёт!Без зависаний,отрыва таза и с чёткой паузой на груди.165кг.потом повесил и выжал на три повтора.Видео пока не буду снимать,смотреть не начто,хотя 180кг.я никогда не жал узким хватом,но всё равно,вот когда пожму больше,тогда это будет снято и выложено.Следующий этап-довести 165кг.на пять повторов,и 180кг.на два повтра.Только после этого буду пробовать 190кг.Да,и ещё,для ясности:всё что я выкладываю это просто делёжка опытом и констатация фактов!Свои пять минут славы я уже получил:),и не раз,теперь это не цель-работаем в штатном режиме!
Сытников Алексей
28.12.12 20:49 Это нравится:0Да/0Нет
Не забывай,что это всё таки не АС,поэтому и результат будет намного меньше,да и связки и суставы не железные,сколько выдержат на сухую-не знаю.
Сытников Алексей
28.12.12 20:56 Это нравится:0Да/0Нет
Пампинг в конце тренировки никто не отменял:)У меня пирамида,потом работа по билдерскому стилю на мышцы учавствующие,например,в жиме(трицепс,грудь-изоляция и пампинг)
Сытников Алексей
28.12.12 21:05 Это нравится:0Да/0Нет
Это эксперимент,хочу кое что для себя прояснить на счёт спортпита,именно сам,не слушая никакие мнения-вывести своё мнение по этому вопросу!Самому решить что работает,а что нет!Все говорят много и по разному,а я просто возьму и проверю!
Сытников Алексей
28.12.12 21:14 Это нравится:0Да/0Нет
Привет,vlad!На пирожках не экономлю:)В конце года у меня всегда большой приток денег,поэтому с лёгкостью могу потратить большую сумму и на бюджете это никак не скажится!
Сытников Алексей
28.12.12 21:15 Это нравится:0Да/0Нет
Обязательно!smile:)
Сытников Алексей
28.12.12 21:18 Это нравится:0Да/0Нет
Маленькое уточнение-половина из этого разнообразия я взял по две банки,что бы на долше хватило,для чистоты эксперимента:)
Александр
28.12.12 21:25 Это нравится:1Да/0Нет
А ты всех не слушай, тока авторитетных, их мало, ай да кому я говорю, всёравно всё будет сделано по своему
Dexter
28.12.12 21:45 Это нравится:1Да/0Нет
Для эксперемента надо брать,что то одно например Анаболик-Халк:lol:банок пять и жрать,а не валить все в кучу.
Steve
29.12.12 14:41 Это нравится:1Да/0Нет
Чисто для сведения. Более полугода без спортпита вообще (после четырех лет его в рационе без перерыва в изобилии). Существенной разницы пока не вижу.
Ни в чем.
Ну разве что мерещится мне, что при наличии спортпита в рационе план и правила питания соблюдать попроще...
Ну и да, как у всех - при виде этого склада поневоле в голове калькулятор по пересчету на метан включается. Много можно было взять метана. smile:lol:
Что же касается очередных надежд... теперь на спортпит... может проще все же свой базовый рацион в порядок привести для начала?
На фоне беспорядочного натурального питания ты даже и не почуешь ничего от спортпита.
Сытников Алексей
30.12.12 7:22 Это нравится:0Да/0Нет
Угу:lol:Ничего,Сань,поправки я делаю,если совет дельный,так что не пропадёт твой труд даром:)
Сытников Алексей
30.12.12 7:42 Это нравится:0Да/0Нет
На нормальное питание-это в первую очередь!Это всего лишь добавки,без хорошего питания они не заработают!Питание как на диете,только углеводов больше(рис,макароны,картошка)Всякие вкусности только раз в неделю.Твой бюджетный вариант использовался мной прошлой зимой,тогда я так и не вышел на 180кг.:)Хотя очень старался.
Сытников Алексей
30.12.12 7:57 Это нравится:0Да/0Нет
Привет,Стив!Всё уже налажено!Чем серьёзней подход к одному аспекту,тем серьёзней и ко всем остальным!Я тоже долго без всего был,только креатин иногда,но вот нашло вдохновение:lol:и не жалею,эфект уже есть-180кг.узким хватом!Да и просто удовольствие на тренировке больше,всё в кайф,наполненность мышц и накачка больше,драйв тоже,силы больше,мои микротравмы стали быстро заживать,и это при том что я повышаю нагрузку!(Травмы-это тоже была причина по которой я решил подпитать организм,задолбали,не давали нормально тренироваться,а тут уже через неделю почти всё прошло!)
Сытников Алексей
30.12.12 8:08 Это нравится:0Да/0Нет
Серёг,а чего это за имя у тебя стало-RAMBO?Я сначало прочитал как Рэмбо:lol:А как же Кобра?smile:)А.Хало я и применял раньше только его,тоже нравилось,а зачем повторять пройденное?Не интересно!
Сытников Алексей
30.12.12 8:39 Это нравится:0Да/0Нет
Да,ещё кое что забыл упомянуть:для профилактики суставно связочного аппарата принимаю-Хондроитин сульфат натрия+Глюкозамин гидрохлорид.И присланная баночка Глютамина пошла в дело:)
Сытников Алексей
30.12.12 9:00 Это нравится:0Да/0Нет
И ещё одно,но очень важное замечание:мой организм очень тренирован,целый год я упирался и в жиме и в общем,поэтому,добавив необходимые вещества,я и имею результат-всё уже готово,просто организму уже не хватало собственных резервов и из пищи он не мог набрать столько сколько требовалось.На рядового обывателя это не будет так работать,как на мне!Можно сказать даже так-спортпит работает лучше на тренированные мышцы,как и АС:)
Кирилин Вячеслав
01.01.13 4:01 Это нравится:0Да/0Нет
Это открытие, однако!smile:D
vlad
01.01.13 4:21 Это нравится:0Да/0Нет
Леша, так какая у тебя сейчас цель - сила, масса или рельеф? Я так понял наверно сила - выжать побольше узким хватом, или все сразу?
А вообще 180 узким хватом без отрыва и с паузой - это круто! Молодец!

Сытников Алексей
01.01.13 10:33 Это нравится:0Да/0Нет
Сила!
Кирилин Вячеслав
01.01.13 14:48 Это нравится:0Да/0Нет
Зима - пора работы на массу и силу..smile:)
Dexter
01.01.13 16:42 Это нравится:0Да/0Нет
Симптомы описываемые в данном контексте скорее присуще жесткому химику,чем человеку поедающему спортпит:)
Dexter
01.01.13 16:46 Это нравится:0Да/0Нет
Оззи меня все звал Тайожный Рэмбо,вот и пришлось см енить.
Александр
01.01.13 20:18 Это нравится:0Да/0Нет
почему именно узким?
Dexter
01.01.13 22:10 Это нравится:1Да/0Нет
Этот вопрос многих интересует,раньше все спрашивали"а че обратным хватом?",но Алексею главное,что бы не как все,а может просто грудные слабые,а трицепс дюже сильный:)
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.