Иванов Иван

WWW-страница: https://JustSport.info
Иванов Иван Всем
Как накачать шею - упражнения, советы и рекомендации

ce89516099667749fe757c20f3099059.jpg

Не одна часть тела не демонстрирует физическую мощь так зримо и наглядно, как крепкая мускулистая шея. И не удивительно, ведь эта группа мышц всегда на виду. Сильные мышцы шеи играют ключевую роль во многих контактных видах спорта, но даже если в ваши планы не входит поединок с чемпионом мира по греко-римской борьбе, регулярный тренинг шейной мускулатуры все равно не повредит. Тем более, что он не отнимет много времени - 10-15 минут, 1-2 раза в неделю - этого будит вполне достаточно. В бодибилдинге крепкие мышцы шеи тоже играют далеко не последнюю роль, поэтому, не забывайте уделять внимание на своих тренировках этой группе мышц немного времени.

Подробнее...
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.