Морозова Маша

Морозова Маша Всем
травма руки
ушиб в запястье и локте. правда что начинать надо с гантельки в 1кг.. закачивать потихонечку? понятно что не через боль,время чуть-чуть пройдет..
пока даже ложку поднять больно...
0
Плоткин Михаил
20.11.12 14:40 Это нравится:0Да/0Нет
Маша, ну как же тебя угораздило то ?
Морозова Маша
20.11.12 14:45 Это нравится:0Да/0Нет
да это не самое главное. главное что теперь делать?ни присед, ни жим, короче ппц( вот как бы поскорее восстановится!? травматолог сказал руку в покое держать. но с детями это все равно не реально..мажу диклафинаком, клею наано-плст(кстати прикольная такая вещь)..
Плоткин Михаил
20.11.12 14:47 Это нравится:0Да/0Нет
Да нет уж скажи. Проще будет понять, что там у тебя и как восстанавливать
Плоткин Михаил
20.11.12 14:49 Это нравится:0Да/0Нет
Если ушиб, то просто нужно подождать, пока пройдет, кости не закачаешь))
Плоткин Михаил
20.11.12 14:50 Это нравится:0Да/0Нет
Если растяжение, то можно порекомендовать что-нибудь, если вывих ......
Морозова Маша
20.11.12 14:52 Это нравится:0Да/0Нет
упала назад(на спину) и рука оказалась под спиной, т.е. всей массой на руку((больно было..врач сказал хорошо бы зафиксировать..
Плоткин Михаил
20.11.12 14:55 Это нравится:0Да/0Нет
Врач что определил у тебя?  И где конкретно болит?
Морозова Маша
20.11.12 15:09 Это нравится:0Да/0Нет
ушиб. болит в запястье сильно чуть выше к локтю
Плоткин Михаил
20.11.12 15:19 Это нравится:0Да/0Нет
Маша, с внешней стороны или с внутренней, на сгибах?
Плоткин Михаил
20.11.12 15:20 Это нравится:0Да/0Нет
И в каких упражнениях возникает острая боль? При упражнениях на бицепс или на трицепс? Всё за язык тянуть надо))
Морозова Маша
20.11.12 15:30 Это нравится:0Да/0Нет
со стороны большого пальца с этого торца))
а упражения даже и не думаю щас делать, при любом повороте или взятии что то тяжелее  ложки боль(( вот думаю когда поутихнет боль, как начинать и с чего?
Плоткин Михаил
20.11.12 15:37 Это нравится:0Да/0Нет
Видимо небольшая травма в суставе. Больно сжимать что-либо?. Быстро пройдет. Начинать не надо, надо продолжать, как ни в чем не бывало.
Морозова Маша
20.11.12 15:47 Это нравится:0Да/0Нет
нет сжимать не особо. просто поднимать ниче рукой не могу... и поворачивать. вот ладонью в низ больно повернуть
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.