Морозова Маша

Морозова Маша Всем
вены
На ноге вылезли вены и сильно болят под коленкой(+вниз и вверх) пока купила детралекс. Пока нет возможности дойти до врача! как безопасно тренироваться? присед с весом наверное не стоит делать? Да и жать плиту наверное.. короче все что необходимо то нельзя видимо(((( может кто что посоветует? какие безопасные упражнения на ягодицы можно делать при моей проблеме?f2c7023ab1312e7f4a074c1cf1d39aea.jpg
0
ibra
23.05.13 9:58 Это нравится:3Да/0Нет
Для сосудов Аскорутин (витамин С + рутин) хорошо попить, витамины группы В (например Пентовит) , от холестерина , забивающего сосуды - рыбий жир , фосфолипиды . Вены - это те же белковые клетки, для них то же нужны белки (аминокислоты) если не хватает в рационе . веса снизить или вообще отказаться , но больше двигаться , гимнастику для сосудов делать - тупо , задирая ноги , что бы кровь из них ушла , контрастный душ , хорошо плавание . Лекарства от варикоза как правило все основаны на флавоноидах , соответственно и эффект зависит от концентрации флавоноидов и усвояемости их . Венорутон - выпускается в капсулах(300мг на капсулу) и в виде геля , для наружного применения.Флебодиа 600 (600мг на таблетку).Антистакс(180мг на капсулу).Троксевазин гель
ibra
23.05.13 10:04 Это нравится:1Да/0Нет
По упражнениям, думаю приседания без веса будут только полезны, а с акцентом именно на ягодицы - поднимание ног , лёжа на животе. Или лёжа на полу на спине , с согнутыми ногами  - отрывание ягодиц от пола .
Морозова Маша
23.05.13 12:19 Это нравится:0Да/0Нет
очень исчерпывающе)) спасибо огромное!!!!
Новиков Александр
24.05.13 8:47 Это нравится:0Да/0Нет
Все грамотно, но надо на консультацию к сосудистому хирургу, я тянул и у меня развился тромбоз. Боятся не надо операция 30-40 минут и на следующий день дома - шрамов нет.
AGA)))
24.05.13 13:31 Это нравится:0Да/0Нет
Лишнее удаление вен, тоже не очень хорошо... Особенно для нижних конечностей...
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.