МИХАЛИН АНТОН

МИХАЛИН АНТОН Всем
ХЕЛП МИ
прошу помогите, я не занимался месяца три, ел все подряд жил как хотел, в общем не в чем себе не отказывал.Известно к чему такой образ жизни приводит, потолстел спасательный круг не нужен у меня свой нарос. Стало мне стыдно за себя и жалко столько время и сил потратил,( до этого 3 года занимался , хороших результатов достиг.) Но так случилось что сушится мне не приходилось, как то не было в этом нужды,силовые тренинги не меньше калорий сжигают, не разъедался .А это как то все одно на другое навалилось, переезд поиск нового спорт зала, подстройка пот рабочий график, обустройство на новом месте, и вот результат стыдно майку снять.Собрался с духом пошел в спортзал абонемент купил на пол года , решил начать сушится а как? не знаю. Есть у меня общая инфа поэтому поводу, а как вы знаете спорт обобщений не признает или все или не чего.Вот и прошу помогите не обойдите стороной заблудившегося .PS. СПАСИБО. smile:)
0
ХАС
27.05.10 23:22 Это нравится:0Да/0Нет
http://athlete.ru/books/sekrety_kachalki_luber/...alaifa.htm
Вот здесь у Доктора Любера очень популярно по сушке
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.