Игорь

Страницы: 1
RSS
подскажите новичку
 
здравствуйте! мне 20 лет, рост 180 и вес 68кг.. занимаюсь около месяца в ренажерном зале....хочется нарастить немного мышц на свой скелет))). скажи пожалуйста можноли для этого что нить принимать из спортпитания или лучше просто хорошо есть обычной еды????
Страницы: 1