Мой плейлист
Длительность: 00:00:31
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 3 462
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Владимир Фомичёв 15.01.2012
Бицепс 110 кг на 10 раз молотом
Категории:
Бодибилдинг
Комментарии (9)
Это нравится:0Да/0Нет
Владимир Фомичев


бицепс

Бицепс 110 кг на 10 раз молотом
Это нравится:0Да/0Нет
vladimir777
Мощно smile:!!:
Это нравится:0Да/0Нет
Сергей Тарасов
Страна силовиков что еще сказать но сделал более менее чисто! молодца:appl:
Это нравится:0Да/0Нет
masteroo7
smile:appl: ноги и спину классно прокачал !
Это нравится:0Да/0Нет
mikeler07
Не знаю, может я ошибаюсь, 2 блина по 15кг,4 по 10 и 2 по 5, плюс гриф килограмм 10-12, всего - чуть больше 90 кг
Это нравится:0Да/0Нет
Shadow
Цитата
mikeler07 пишет:
Не знаю, может я ошибаюсь, 2 блина по 15кг,4 по 10 и 2 по 5, плюс гриф килограмм 10-12, всего - чуть больше 90 кг

я столько же насчитал!smile8)
Это нравится:0Да/0Нет
Uncle Bens
Получилось неплохое базовое упражнение
Это нравится:0Да/0Нет
Железяка
Цитата
mikeler07 пишет:
Не знаю, может я ошибаюсь, 2 блина по 15кг,4 по 10 и 2 по 5, плюс гриф килограмм 10-12, всего - чуть больше 90 кг
Верно! У меня тоже 90 вышло. С этим весом я чисто на 6 делаю.
Это нравится:0Да/0Нет
Железяка
Завистники минусуют)))smile:ru:
Это нравится:0Да/0Нет
Денис
всё норм только не бицепс это точно ))))))))
Ссылки и коды