Мой плейлист
Длительность: 00:03:12
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 167 065
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Михаил Спиридонов 14.03.2012
Алексей Лесуков жмёт 200 на разы, 20.12.2012
Категории:
Бодибилдинг
Комментарии (12)
Это нравится:0Да/0Нет
Михаил Спиридонов


Alexey Lesukov presses 200kg for reps

Алексей Лесуков жмёт 200 на разы, 20.12.2012
Это нравится:0Да/0Нет
Сергей Светликов
Алексей - красавец вообще!
Это нравится:0Да/0Нет
VAD1MMM
Голос  из  зрительного  зала   "жгет"!!!!!smile:lol:
Это нравится:0Да/0Нет
Александр
а вообще часто в ББ с такими весами справляются?
Это нравится:0Да/1Нет
Алексей Сытников
Цитата
Александр пишет:
а вообще часто в ББ с такими весами справляются?

Почти все чемпионы,даже легковесы,жмут под 200кг.а кто-то и больше.Столько мышц-огромная сила!
Это нравится:0Да/0Нет
Тимур Мазукаев
А мне интересно, эти 12 полуповторов больше чем 9 полных повторов, которые были на прошлогоднем ролике Алексея, или нет? Что за странная мода демонстрировать жим в половину амплитуды, и называть это полновесным жимом? Такие полужимы есть на видео Колемана.
Это нравится:1Да/0Нет
Steve
Цитата
Тимур Мазукаев пишет:
А мне интересно, эти 12 полуповторов больше чем 9 полных повторов, которые были на прошлогоднем ролике Алексея, или нет? Что за странная мода демонстрировать жим в половину амплитуды, и называть это полновесным жимом? Такие полужимы есть на видео Колемана.

Это не полуповторы. То, что ты имеешь ввиду, вероятно, корректным было бы назвать "невыведение локтей в замок"... финальная, очень короткая и самая опасная часть амплитуды с точки зрения травмирования локтевых суставов и абсолютно бесполезная с точки зрения собственно работы мышц плечевого пояса, т.е. для целей и задач бодибилдинга, а не, скажем, пауэрлифтинга, где свои стандартизированные требования к выполнению жима, также, впрочем, по-разному читающиесяя теми или иными федерациями и атлетами... smile:-)
Это нравится:0Да/0Нет
Александр
Цитата
Тимур Мазукаев пишет:
А мне интересно, эти 12 полуповторов больше чем 9 полных повторов, которые были на прошлогоднем ролике Алексея, или нет? Что за странная мода демонстрировать жим в половину амплитуды, и называть это полновесным жимом? Такие полужимы есть на видео Колемана.
Выложи видео как ты считаешь правильно жать. Просто любопытно, вес не важен. Это моё больное место smile:) , мне в зале тоже люде говорят что я локти не до конца выпрямляю, на соревнованиях засчитывают. Встречаются кстати люди у которых руки как бы это сказать не выпрямляются в принципе до конца, не то чтобы включения нет, а прям... видел таких гиревиков тяжело им было доказывать что то когда судья у них был не опытной.
Это нравится:0Да/0Нет
Тимур Мазукаев
Цитата
Выложи видео как ты считаешь правильно жать. Просто любопытно, вес не важен. Это моё больное место , мне в зале тоже люде говорят что я локти не до конца выпрямляю, на соревнованиях засчитывают. Встречаются кстати люди у которых руки как бы это сказать не выпрямляются в принципе до конца, не то чтобы включения нет, а прям... видел таких гиревиков тяжело им было доказывать что то когда судья у них был не опытной.

Я сам такой гиревик с кривыми руками, но всё-равно считаю, что когда жмёшь на публике, нужно делать красивое движение с фиксацией наверху, чтобы не возникало таких вопросов.
Это нравится:0Да/0Нет
Андрей
Парни,вы случаем не забыли,что на штанге 200 кг? 11 раз играючи...дожал-недожал....Много таких богатырей знаете,али может сами круче будете?smile:)
Это нравится:0Да/0Нет
Александр
мне ещё долго пахать до такого результата, да он ещё и не прогибается
Это нравится:0Да/0Нет
danis-boxer
:oОхренеть...Я тоже так хочу)
Ссылки и коды