Мой плейлист
Длительность: 00:06:41
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 69 626
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 21.07.2012
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ...
Категории:
Бодибилдинг
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Адрес группы: http://vk.com/club1268449. Адрес страницы Юрия в ВК http://vk.com/id6764187 . Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": http://vk.com/topic-1268449_26406098 что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Правильное питание, лучшие источники питания, продукты которые следует выбрать, скупаясь в супермаркете, вот темы которые будут затронуты в данном видео. Уже ни для кого не секрет что естественные продукты питания это главная и основная база. Это можно сказать фундамент для роста мышечной массы и сжигания жира, а вот спортивное питание или спортпит, это всего лишь пищевая добавка, или спортивная добавка, то есть дополнительный, вспомогательный источник питания ваших мышц, а вовсе не панацея. Когда речь идет о питании детей, к выбору спортивного питания вообще следует относиться с двойной осторожностью, никакого сумасшедшего прогресса ребенок все равно не получит, а вот побочные эффекты, такие как банальная пищевая аллергия или ожирение, вполне могут возникнуть при употреблении тех же витаминов или гейнеров. Предприятия по производству питания для спортсменов, вкладывают в свой бизнес многие миллионы, и в связи с этим анаболические стероиды и питание натуральными продуктами не просто недооцениваются, но считаются вредной стратегией, порой даже опасной для жизни и здоровья любителей бодибилдинга. В то же время неконтролируемый прием тех же витаминов или аминокислот BCAA может привести к травмам или ожогам слизистой желудка, а это уже далеко не так невинно и безопасно для нашего здоровья, как кажется на первый взгляд. Разумеется, на фоне специальной диеты, именуемой «сушкой», прием витаминов и аминокислот БЦАА это необходимость, но нужно рассчитывать дозировки спортивного питания под руководством грамотного тренера, диетолога и по возможности еще и врачебным наблюдением и контролем. В общем если вас интересует тема здорового питания спортсменов бодибилдеров, простите этот текст с особым вниманием! Допустим, вы просто занимаетесь фитнесом и начали подумывать «а не составить ли мне какую то диету для себя любимого, или даже индивидуальный план питания, под руководством тренера» то определите цель вашего питания (набрать массу мышц или подсушиться и уменьшить объемы талии и бедер). Тогда вы на верном пути, и вам следует посетить сайт опытного тренера и диетолога Юрия Спасокукоцкого.
Комментарии (0)
Ссылки и коды