Мой плейлист
Длительность: 00:06:17
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 161 843
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 22.07.2012
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ...
Категории:
Бодибилдинг
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": http://vk.com/topic-1268449_26406098 что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/yuryfromukrain Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес страницы Юрия в ВК http://vk.com/id6764187 Станьте подписчиком страницы Юрия, и вы будете получать все новости! Если вас нет вконтакте, добавьтесь к Юрию на facebokhttp://www.facebook.com/profile.php?id=100001761342555или в http://odnoklassniki.ru/biceps.ua И конечно, если у Вас есть такая возможность, станьте учеником Юрия Спасокукоцкого и сделайте его своим персональным тренером! Это принесет максимально больше и скорые результаты! Если вы действительно задумали убрать живот качая пресс, то вы некомпетентны в данном вопросе похудения, так как качая пресс не убрать ни живот ни бока! Меня постоянно спрашивают, как максимально быстро убрать живот за неделю или как убрать бока за месяц, и какие упражнения убирают жир в той или иной области. Нельзя сжечь жир в конкретном месте, так как точечного, локального сжигания жира просто не существует! Вполне понятно желание убрать живот без диеты, в домашних условиях, не напрягаясь , например используя таблетки для похудения, или липосакцию, но это путь в никуда. Лучше использовать спорт, правильное питание и конечно же методику Юрия Спасокукоцкого. Кстати эта методика заодно поможет убрать живот после родов, так как родивших очень волнуют слова: похудание, снижение веса и плоский живот! Итак мы выясняем, что упражнения для пресса куда хуже сжигают жир на животе и боках, и вообще всем теле (на бедрах, ягодицах, руках) чем упражнения для ног, ягодиц, спины и груди, то есть больших мышечных групп. Кстати не стоит верить и в диеты для быстрого похудения, все слишком быстрое приводит к обратному эффекту. Лучше пообщайтесь в скайпе с опытным тренером и диетологом, и узнайте хот я бы азы таких понятий как снижение веса, наращивание мышечной массы, похудение и сжигание жира (липолиз).
Комментарии (0)
Ссылки и коды