Мой плейлист
Длительность: 00:06:58
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 46 347
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 23.07.2012
В данном видео Юрий Спасокукоцкий и его напарник Роман Сонецкий, подел...
Категории:
Бодибилдинг
В данном видео Юрий Спасокукоцкий и его напарник Роман Сонецкий, поделятся с вами правильной техникой подтягивания на турнике. Юрий предоставит технику без дополнительного веса. Но он считает данного типа подтягивания на перекладине малоэффективными, так как нагрузка получается уже не силового характера, и работа идет на выносливость, а не на силу и массу мышц. Юрий дает бесплатные советы и программы для похудения и сжигания жира, выкладывает на своих видео план тренировок и программы упражнений позволяющие быстро накачать мышцы, в том числе пресс, бицепс, трицепс, плечи и спину.Эти программы и советы великолепно работают, например группа в контакте упражнения для дома, посвящается именно фитнес упражнениям в домашних условиях: http://vk.com/superbiceps А в специальной группе можно задавать Юрию вопросы, и потом смотреть видео уже с ответами на свои вопросы: http://vk.com/topic-1268449_26378928 Все это реально работает! Хотя результат можно получить еще быстрее и больше, если воспользоваться индивидуальными тренировками с Юрием Спасокукоцким по интернету, через программу скайп. Для этого нужно зайти на сайт Юрия: http://biceps.com.ua/online-training
Комментарии (0)
Ссылки и коды