Жим штанги лежа, сидя, стоя - 711. Качка Рому привалило на жиме лежа штангой под 200 кг

Мои ресурсы:http://www.biceps.ua и http://vk.com/bicepsclub
Новое видео: "Качка Рому привалило на жиме лежа штангой под 200 кг"  
Вот так вот качка Рому привалило на жиме лежа штангой почти 200 кг! Жим штанги лежа это упражнение не для слабонервных, чтобы накачать мышцы и набрать массу многие бодибилдеры идут на рисковенные и безрассудные поступки! Чего только не сделают юные отроки, чтобы накачать грудь.

Юрий дает бесплатные советы и программы для похудения и сжигания жира, выкладывает на своих видео план тренировок и программы упражнений позволяющие быстро накачать мышцы, в том числе пресс, бицепс, трицепс, плечи и спину.Эти программы и советы великолепно работают, например группа в контакте упражнения для дома, посвящается именно фитнес упражнениям в домашних условиях:
http://vk.com/superbiceps
А в специальной группе можно задавать Юрию вопросы, и потом смотреть видео уже с ответами на свои вопросы:
http://vk.com/topic-1268449_26378928
Все это реально работает! Хотя результат можно получить еще быстрее и больше, если воспользоваться индивидуальными тренировками с Юрием Спасокукоцким по интернету, через программу скайп. Для этого нужно зайти на сайт Юрия:
http://biceps.com.ua/online-training
Присоеденитесь к его группе вконтакте:
http://vk.com/bicepsclub
Присоеденитесь к паблику Юрия вконткате
http://vk.com/biceps_club
Нажмите на стенах группы и паблика справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям":
http://vk.com/topic-1268449_26406098
что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем!
Юрий отвечает на вопросы на своем форуме:
http://forum.biceps.ua
Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»:
http://www.youtube.com/yuryfromukrain
Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно!
Адрес страницы Юрия в ВК http://vk.com/id6764187 Станьте подписчиком страницы Юрия, и вы будете получать все новости! Если вас нет вконтакте, добавьтесь к Юрию на facebok http://www.facebook.com/profile.php?id=100001761342555 или в http://odnoklassniki.ru/biceps.ua
И конечно, если у Вас есть такая возможность, станьте учеником Юрия Спасокукоцкого и сделайте его своим персональным тренером! Это принесет максимально больше и скорые результаты!