Мой плейлист
Длительность: 00:02:17
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 47 436
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 30.08.2012
№ 247. В 50 быстро похудеть на 31 кг! Диета плюс фитнес. Техника данно...
Категории:
Бодибилдинг
№ 247. В 50 быстро похудеть на 31 кг! Диета плюс фитнес. Техника данного упражнения выполняемого Николаем Кокошей : "Одновременное сгибание рук с гантелями стоя с супинацией". Прочитать технику выполнения данного упражнения можно по ссылке: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-biceps/simultaneous-flexion-of-the-hands-with-dumbbells-while-standing-with-supination Каждый человек, даже в 50 лет может сжечь жир, убрать живот, похудеть и сбросить вес! Для этого нужно просто придерживаться диеты и рациона предложенных тренером и диетологом в одном лице - Юрием Спасокукоцким. (К нашим услугам персональный тренер с многолетним опытом и чемпион по бодибилдингу) автор запатентованной методики тренировок гарантирующей результаты уже через 2-3 месяца занятий. Юрий рекомендует тренировки по интернету черезщ скайп! Он рассказывает как быстро похудеть, сжечь жир, накачаться. В чем эффективность онлайн тренинга? Почитайте подробнее об этом по адресу: http://biceps.com.ua/online-training. Если вы хотите накачать плечи (развивая все три пучка дельты) и не знаете какие именно упражнения для плеч лучше выполнять - посетите сайт "Бицепс" и обратите внимание на раздел "техника выполнения упражнений". В этом разделе вы также найдете массу полезных видео и фото упражнений для того чтобы быстро накачать мышцы пресса, бицепсы, трицепсы, широчайшие, трапеции, мышцы груди и мышцы плеч (дельтовидные). Отдельное внимание уделено упражнениям для ног (квадрицепсов, бицепсов бедра и ягодичных мышц, а также икроножных и камбаловидных мышц). Много внимание на сайте уделяется питанию и диете, как набрать вес, увеличить мышцы, уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир и похудеть в "нужных местах". Данное видео по бодибилдингу снималось в киевском фитнес-клубе "Бицепс" http://biceps.com.ua/online-training Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца. Заказ тренировок: online-training@mail.ru
Комментарии (0)
Ссылки и коды