Мой плейлист
Длительность: 00:17:03
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 32 407
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 10.09.2012
Тренировки по интернету: http://biceps.ua/online-training Я Вконтакте:...
Категории:
Бодибилдинг
Тренировки по интернету: http://biceps.ua/online-training Я Вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Диски, футболки: http://biceps.com.ua/ya Однокл.: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua Google+ : http://plus.google.com/101134882920378326514 __________________________________________________________ Как накачать мышцы рук быстро. Качаем руки. Упражнения Телосложение - размеры, формы, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей. Довольно часто новички в бодибилдинг приходят в спортзал с определенной целью, накачать какую либо из мышечных групп, что является довольно большой ошибкой. Пропорции в бодибилдинг играют, чуть ли не самую важную роль, все ваши мышечные группы должны быть пропорционально развиты и соответствовать определенным параметрам строения тела. Мужчины ставят в приоритет накачку рук. Конечно, уделять внимание нужно всему, а не конкретной мышечной группе. Спортсмены желают тренироваться дома, некоторые просто не могут ходить в зал, но хотят изменить свои пропорции. В этом ролике описано, как в домашних условиях можно накачать и сделать красивыми руки. Трицепс имеет огромную роль в эстетике руки. Юрий детально описывает упражнения, которые каждый может делать дома, не имея возможности заниматься в зале с тренером.
Комментарии (0)
Ссылки и коды