Тяжелая тренировка ног от Стаса и приседания со штангой весом 210 кг. на максимальное количество повторений! Больше на канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia Сегодня Стас Линдовер проводит тяжелую тренировку ног. Цель - понять, каких результатов он добился в увеличении силы и работоспособности. Он выполняет приседания до отказа с весом 210 кг. Далее идут тяжелый жим ногами и тяжелые Гакк-приседания. В этом видео Стас также рассказывает о том, как увеличить свои силовые показатели в приседаниях со штангой. Он использует методику спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом и считает, что это самый надежный и проверенный способ поднять свои силовые показатели. Не даром, приседания - это одно из упражнений соревновательного пауэрлифтинга. Однако, Стас не использует особую технику. Он старается приседать за счет силы ног, так как он - бодибилдер. Также в этом видео Денис Гусев ответит на свой вопрос, заданный в ролике "Супер пресс": https://www.youtube.com/watch?v=Q9JbXHrsu3o о том, качает ли пресс Фил Хит. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/yougifted Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Тяжелая тренировка ног от Стаса и приседания со штангой весом 210 кг. на максимальное количество повторений!
Больше на канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia
Сегодня Стас Линдовер проводит тяжелую тренировку ног. Цель - понять, каких результатов он добился в увеличении силы и работоспособности. Он выполняет приседания до отказа с весом 210 кг. Далее идут тяжелый жим ногами и тяжелые Гакк-приседания.
В этом видео Стас также рассказывает о том, как увеличить свои силовые показатели в приседаниях со штангой. Он использует методику спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом и считает, что это самый надежный и проверенный способ поднять свои силовые показатели. Не даром, приседания - это одно из упражнений соревновательного пауэрлифтинга.
Однако, Стас не использует особую технику. Он старается приседать за счет силы ног, так как он - бодибилдер.
Также в этом видео Денис Гусев ответит на свой вопрос, заданный в ролике "Супер пресс": https://www.youtube.com/watch?v=Q9JbXHrsu3o о том, качает ли пресс Фил Хит.
Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/yougifted
Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
В гак-приседаниях Стас отрывает пятки, да и в жиме ногами нужно бы делать больше чем 10 повторений. Ну а присед 210 кг на 15 раз - очень достойный результат!
Приседания до отказа. Станислав Линдовер.
Тяжелая тренировка ног от Стаса и приседания со штангой весом 210 кг. на максимальное количество повторений!
Больше на канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia
Сегодня Стас Линдовер проводит тяжелую тренировку ног. Цель - понять, каких результатов он добился в увеличении силы и работоспособности. Он выполняет приседания до отказа с весом 210 кг. Далее идут тяжелый жим ногами и тяжелые Гакк-приседания.
В этом видео Стас также рассказывает о том, как увеличить свои силовые показатели в приседаниях со штангой. Он использует методику спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом и считает, что это самый надежный и проверенный способ поднять свои силовые показатели. Не даром, приседания - это одно из упражнений соревновательного пауэрлифтинга.
Однако, Стас не использует особую технику. Он старается приседать за счет силы ног, так как он - бодибилдер.
Также в этом видео Денис Гусев ответит на свой вопрос, заданный в ролике "Супер пресс": https://www.youtube.com/watch?v=Q9JbXHrsu3o о том, качает ли пресс Фил Хит.
Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/yougifted
Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
210 кг на 15 раз
в жиме ногами нужно бы делать больше чем 10 повторений