Технологии спортивных продуктов Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Новый хват


Опубликовал: Алексей Сытников
17.02.2013

Просмотров: 801
3 0
Категории:
Бодибилдинг
0 Да 0 Нет
У кого не загружается-жмите F5!
0 Да 0 Нет
Давай, Лёха, 200!! :D
0 Да 0 Нет
Щас пообвыкнусь,как видно из подхода на 200,стабилизаторы ещё не держат,я не сколько давлю.сколько пытаюсь удержать равновесие.Но это дело наживное.
0 Да 0 Нет
Если честно, то вы оба там  :ots:  200 без упоров (страховки) только маньяк делать будет. Парень спокойно так наблюдает, как тебя вдавливает. Тебе, Лёха, нужно благодарить только Бога за данную тебе силу и бесшабашность. Ну и везенье. Иначе не назовешь, что на тебя эти 190-200 еще ни разу не упали.
1. Как по мне - ничего нового. Широкого хвата не увидел. + как жал трицепсами, так и жмешь. Да думаю так и будешь. С таким подходом...
2. Штангу надо на прямые руки как принимать, так и выжимать. Казалось бы, мелочь - локти выключить. А на это у многих уйма пота и крови уходит. Учись сразу, не занимайся показушностью с килограммами - она никому не нужна.
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.