Нравится 3 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 686
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Алексей Сытников 17.02.2013
Категории:
Бодибилдинг
Комментарии (4)
Это нравится:0Да/0Нет
Алексей Сытников
У кого не загружается-жмите F5!
Это нравится:0Да/0Нет
Дино
Давай, Лёха, 200!! smile:D
Это нравится:0Да/0Нет
Алексей Сытников
Щас пообвыкнусь,как видно из подхода на 200,стабилизаторы ещё не держат,я не сколько давлю.сколько пытаюсь удержать равновесие.Но это дело наживное.
Это нравится:0Да/0Нет
Denix
Если честно, то вы оба там smile:ots: 200 без упоров (страховки) только маньяк делать будет. Парень спокойно так наблюдает, как тебя вдавливает. Тебе, Лёха, нужно благодарить только Бога за данную тебе силу и бесшабашность. Ну и везенье. Иначе не назовешь, что на тебя эти 190-200 еще ни разу не упали.
1. Как по мне - ничего нового. Широкого хвата не увидел. + как жал трицепсами, так и жмешь. Да думаю так и будешь. С таким подходом...
2. Штангу надо на прямые руки как принимать, так и выжимать. Казалось бы, мелочь - локти выключить. А на это у многих уйма пота и крови уходит. Учись сразу, не занимайся показушностью с килограммами - она никому не нужна.
Ссылки и коды