Мой плейлист
Автор: SBadyuk Длительность: 00:01:26
Нравится 6 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 2 692
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Лев 28.02.2013
badyuk.com http://vimeo.com/badyuk/videos facebook.com/SergeyBadyuk © ...
Категории:
Разное
badyuk.com http://vimeo.com/badyuk/videos facebook.com/SergeyBadyuk © 2013 Sergey Badyuk
Комментарии (9)
Это нравится:0Да/0Нет
Николай
Дебил ты "masteroo7" малолетний. Дело то сдесь не в технике.
Это нравится:0Да/0Нет
димитрий курганов
Очень уважаю Бадюка,но засчитать можно только 37.38.39.40 раз.Если жать не распрямляя локти и плюс маленький отбив,то 40 раз это далеко на предел.
Это нравится:0Да/0Нет
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР
40 тоже не мало
Это нравится:1Да/0Нет
Дмитрий Яковина
Отбив допускается правилами русского жима. А руки надо выпрямлять по правилам до такого положение, как перед командой "жим".
Но только не выпрямляя локти мышцы груди забиваются быстрее, поскольку движение становится непрерывным, без остановки в верхней точки. Это любимый прием в бодибилдинге-жим без выключения рук, мне он тоже нравится, но веса приходится снижать ниже привычных. Так, если я с выпрямлением рук сотню жал на 30 раз, то без выпрямления всего 20. Памп невероятный, как и скопление молочной кислоты.
Это нравится:0Да/0Нет
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР
Согласен с Димой
Это нравится:0Да/0Нет
Максим
Хотите сказать, что он с выпрямлением рук пожал бы еще больше? Я сомневаюсь. Чисто даже время выполнения упражнения увеличилось бы в 2 раза.
Это нравится:0Да/0Нет
pip09
Хороший результат, жаль правда вес блинов крупным планом не показал и концов штанги не видно, может там подсобил кто... smile:D
Это нравится:0Да/0Нет
Александр
А тока мне интересен мотив подобных выкриков? По поводу локтей, пресса, подтянуться на турнике, отжаться от пола и так далее.
Это нравится:0Да/0Нет
Николай
Цитата
pip09 пишет:
правда вес блинов крупным планом не показал и концов штанги не видно, может там подсобил кто...


Верить людям надо, не все же жулики smile:)
Ссылки и коды