www.samson-f.ru Технологии спортивных продуктов Купальники от компании Ol'ViAZ Спортивное питание Maxler Спортивное питание BSN Купи лучшее спортивное питание сейчас Магазин спортивного питания atleticshop.ru
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Жим штанги 100 кг на 40 раз

Автор: SBadyuk
Опубликовал: Лев
28.02.2013
Длительность: 00:01:26
Просмотров: 2 924
6 0
badyuk.com http://vimeo.com/badyuk/videos facebook.com/SergeyBadyuk © ...
Категории:
Разное
badyuk.com http://vimeo.com/badyuk/videos facebook.com/SergeyBadyuk © 2013 Sergey Badyuk
0 Да 0 Нет
Дебил ты "masteroo7" малолетний. Дело то сдесь не в технике.
0 Да 0 Нет
Очень уважаю Бадюка,но засчитать можно только 37.38.39.40 раз.Если жать не распрямляя локти и плюс маленький отбив,то 40 раз это далеко на предел.
0 Да 0 Нет
40 тоже не мало
1 Да 0 Нет
Отбив допускается правилами русского жима. А руки надо выпрямлять по правилам до такого положение, как перед командой "жим".
Но только не выпрямляя локти мышцы груди забиваются быстрее, поскольку движение становится непрерывным, без остановки в верхней точки. Это любимый прием в бодибилдинге-жим без выключения рук, мне он тоже нравится, но веса приходится снижать ниже привычных. Так, если я с выпрямлением рук сотню жал на 30 раз, то без выпрямления всего 20. Памп невероятный, как и скопление молочной кислоты.
0 Да 0 Нет
Согласен с Димой
0 Да 0 Нет
Хотите сказать, что он с выпрямлением рук пожал бы еще больше? Я сомневаюсь. Чисто даже время выполнения упражнения увеличилось бы в 2 раза.
0 Да 0 Нет
Хороший результат, жаль правда вес блинов крупным планом не показал и концов штанги не видно, может там подсобил кто... :D
0 Да 0 Нет
А тока мне интересен мотив подобных выкриков? По поводу локтей, пресса, подтянуться на турнике, отжаться от пола и так далее.
0 Да 0 Нет
Цитата
pip09 пишет:
правда вес блинов крупным планом не показал и концов штанги не видно, может там подсобил кто...

Верить людям надо, не все же жулики :)
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.