Мой плейлист
Автор: YuryfromUkrain Длительность: 00:12:22
Нравится 0 Не нравится 1 В избранное В плейлист Просмотров: 1 433
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 04.03.2013
Подпишитесь в мою «секретную качалку», чтобы смотреть скрытые видео: h...
Категории:
Бодибилдинг
Подпишитесь в мою «секретную качалку», чтобы смотреть скрытые видео: http://biceps.com.ua/bestbody/ Подписывайтесь на мой канал: http://www.youtube.com/yuryfromukrain чтобы смотреть мои видео первыми!Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua Google+ http://plus.google.com/101134882920378326514 рассылайте видео своим друзьям вконтакте и других соц сетях! ____________________________________________________ Спортсмены предпочитают те или иные виды тренировок в зависимости от свих возможностей, желаний или требований. Кто то стремится посещать зал и проводить там свое свободное время, работая над своей фигурой и здоровьем, у кого то на это нет времени или желания и они занимаются дома, в домашних условиях или на свежем воздухе, на улице или площадке. Многих людей волнует проблемы со спиной. Кто то хочет вылечить те или иные болезни, избавиться от каких либо проблем, кто то стремится укрепить спину во избежание неприятных ситуаций в будущем. В этом ролике вы сможете почерпнуть для себя то, что надо именно вам - тренировки в домашних условиях или в зале. Описаны применяемые действия для тренировок дома и подручные средства, которые пригодятся, либо как обойтись без них, если таковых нет. Об этом вам расскажет тренер по фитнесу Татьяна, а Юрий, в свою очередь, предоставит вариант тренировок для зала для тех же групп мышц, о каких ведет речь Татьяна. Если вы начали тренироваться совсем недавно или только начинаете - лучше начните с упражнений, которые предлагает Татьяна, после чего уже переходите на те, которые описывает Юрий, так как они с повышенной нагрузкой и интенсивностью. Следите за своим здоровьем и выполняйте упражнения правильно. Описания упражнений вы можете найти на каналах этих двух тренеров. Смотреть на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/dorsi/bolit-spina-uprazhneniya-dlya-pozvonochnika-i-osanki-trenirovka-spiny-v-domashnix-usloviyax-i-v-zale
Комментарии (0)
Ссылки и коды