www.samson-f.ru Технологии спортивных продуктов Купальники от компании Ol'ViAZ Спортивное питание Maxler Спортивное питание BSN Купи лучшее спортивное питание сейчас Магазин спортивного питания atleticshop.ru
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Избавляемся от жира. Михаил Прыгунов.

Автор: YougiftedRussia
Опубликовал: ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР
18.04.2013
Длительность: 00:33:46
Просмотров: 1 645 050
6 0
Усиленно готовимся к лету и избавляемся от жира. Также вы увидите трен...
Усиленно готовимся к лету и избавляемся от жира. Также вы увидите тренировку со свободными весами. Никаких тренажеров сегодня. ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание. Подписка: http://bit.ly/SkWv5s Сегодня Миша Прыгунов тренирует плечи и рассказывает о том, как сушиться. О том, когда делать кардио, что и как кушать, как тренироваться в этот период. Тренировка будет включать проработку задней дельты двумя упражнениями, жим гантелей, разведение гантелей. Вы узнаете о количестве повторений и может быть откроете новые упражнения. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/yougifted Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
0 Да 0 Нет
Мне очень понравился ролик!!!! Миша, у вас потрясающая фигура! Вы отлично над собой поработали!!!
Мне так же понравился ваш вариант сушки, я не знаю, подойдет ли он женскому полу, но как вы говорили что нужно пробовать разные варианты.
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.