Мой плейлист
Автор: Домашние Тренировки Длительность: 00:09:20
Нравится 0 Не нравится 1 В избранное В плейлист Просмотров: 2 653
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 20.04.2013
Турник брусься обучалка. Упражнения на турнике или стрит воркаут для б...
Турник брусься обучалка. Упражнения на турнике или стрит воркаут для бодибилдера Как добиться более высоких результатов в спорте? Юрий решил заняться стрит воркаутом, начал делать различные упражнения на брусьях и турниках, выполнять подтягивания, Тамир в свою очередь воспользовался советами Юрия и неплохо подкачался, улучшил свой рельеф и увеличил мышечную массу. Совмещая несколько спортивных направлений можно добиться бОльших результатов, чем если же все время заниматься чем то одним, к тому же это дополнительная мотивация и всегда только польза для вашего тела. Благодаря занятиям на брусьях можно развивать свой плечевой пояс и заставить мышцы груди и рук работать слаженно. Работая на брусьях, так же идет нагрузка и на трицепсы, а трицепс - это основная масса руки и придаст ей больший объем и лучшую форму и рельеф. Подпишитесь в мою «секретную качалку», чтобы смотреть скрытые видео: http://bit.ly/161mJP3 Подписывайтесь на мои каналы: Упражнения: http://bit.ly/Ze1rJ0 Питание: http://bit.ly/13zOYoV Дуэли: http://www.youtube.com/sportdueltv Мой видеоблог: http://www.youtube.com/user/bicepsblog Юрий на ТВ: https://www.youtube.com/user/sportinterwiev Тренировки для девушек: https://www.youtube.com/user/mybootyworkout Тренировки дома и на улице: http://bit.ly/WptZTi Тренировки учеников: https://www.youtube.com/user/myfitnessblognotes Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Тренировки лично со мной в Москве: http://biceps.ua/moskow Бюджетные тренировки с моими тренерами в Москве: http://biceps.com.ua/trainers/personalnyj-trener Тренировки в Киеве с моими тренерами в клубе Бицепс: http://bit.ly/XBFBji Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua Google+: http://bit.ly/14huCfG Канал Тамира: http://www.youtube.com/user/tidtn222009 Здравствуйте друзья! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий, я реальный Чемпион Мира по бодибилдингу в парах WABBA и Вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу WABBA, полный список моих достижений и грамоты можно проверить: http://biceps.com.ua/1-o-sayte-o-trenere. Моя авторская методика тренировок и питания позволяет изменить свое тело уже за 2-3 месяца! Подробнее о моей методике можно почитать тут: http://biceps.com.ua/principles Ниже просто идет список тем которые возможно привели вас к знакомству с моим каналом, и вы уже можете просто переходить к просмотру видео! Get lean program diet, How To Get HUGE ARMS, CHEST Workout at the GYM, Fat Burning Workout (No Gym Needed), correct Chest workout with gym equipment. SIX PACK SHORT CUTS - GET ABS, abs workout at home.The MASSIVE ARMS home workout, get chest muscles fast, diet plan to lose weight fast, diet workout plan. BUTT
Комментарии (0)
Ссылки и коды