Видеографы Максим и Ксения Штанге UNO DE MARZO Production Подпишитесь в мою «секретную качалку», чтобы смотреть скрытые видео: http://bit.ly/161mJP3 Подписывайтесь на мои каналы: Упражнения: http://bit.ly/Ze1rJ0 Питание: http://bit.ly/13zOYoV Дуэли: http://www.youtube.com/sportdueltv Мой видеоблог: http://www.youtube.com/bicepsblog Юрий на ТВ: https://www.youtube.com/sportinterwiev Тренировки для девушек: https://www.youtube.com/mybootyworkout Тренировки дома и на улице: http://bit.ly/WptZTi Тренировки учеников: https://www.youtube.com/myfitnessblognotes Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Тренировки лично со мной в Москве: http://biceps.ua/moskow Бюджетные тренировки с моими тренерами в Москве: http://biceps.com.ua/trainers/personalnyj-trener Тренировки в Киеве с моими тренерами в клубе Бицепс: http://bit.ly/XBFBji Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua Google+: http://bit.ly/14huCfG Подробнее о моей методике можно почитать тут: http://biceps.com.ua/principles ______________________________________________ Тренер по бодибилдингу и фитнесу Юрий Спасокукоцкий утверждает, что он сильнее, чем его напарник по тренировкам Денис. Спортсмены решили проверить это в дуэли по жиму штанги лежа на количество повторений. Кто победит? Вес решили поставить в соответствии с массой собственного тела. Что выйдет из этого и кто победит в этом соревновании по жиму штанги лежа - смотрите в видео на канале Юрия Спасокукоцкого о дуэлях спортсменов! Жим штанги лежа - одно из самых популярных упражнений. Дуэль или соревнования по жиму с напарником по тренировкам поможет вам в ваших спортивных занятиях, поможет повысить результаты, так как это отличная мотивация, чтобы выжать больший вес больше раз, что в свою очередь повлияет на результаты, как силовой, так и увеличит мышечную массу и улучшит рельеф ваших мышц. Не забывайте о технике безопасности - всегда делайте разминку перед тренировкой или такими дуэлями, пусть вас кто то страхует и следите за дыханием! _______________________________________ Ниже перечислены темы, которые могли привести Вас к знакомству со спортивными каналами Юрия Спасокукоцкого: Get lean program diet, How To Get HUGE ARMS, CHEST Workout at the GYM, Fat Burning Workout (No Gym Needed), correct Chest workout with gym equipment. SIX PACK SHORT CUTS - GET ABS, abs workout at home.The MASSIVE ARMS home workout, get chest muscles fast, diet plan to lose weight fast, diet workout plan. BUTT Workout: How to get a Sexy Booty, shoulders, lats, glutes, how to make squats bodybuilding workout routines " Видеографы Максим и Ксения Штанге UNO DE MARZO Production "