Тренировка плеч от Пааты Петриашвили.

ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание. Подписка: http://bit.ly/SkWv5s http://instagram.com/yougifted http://vk.com/yougifted http://www.facebook.com/yougifted Группа Пааты: http://vk.com/elgidasport Страница Пааты ВК http://vk.com/petriashvilipaata Паата тренирует плечи. Тренировка на рельеф подразумевает небольшие веса, много повторений и четкую технику. Готовим тело к лету. У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia