Мой плейлист
Автор: YuryfromUkrain Длительность: 00:07:22
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 5 617
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 16.05.2013
Как накачать самый лучший пресс и добиться крутых кубиков пресса? Трен...
Как накачать самый лучший пресс и добиться крутых кубиков пресса? Тренировки по Скайпу Читать и смотреть видео на сайте: http://biceps.com.ua/novosti/samyj-luchshij-press-krutye-kubiki-pressa-i-myshcy-zhivota-ot-yuriya-trenirovki-po-skajpu Подпишитесь в мою «секретную качалку», чтобы смотреть скрытые видео: http://bit.ly/161mJP3 Подписывайтесь на мои каналы: Упражнения: http://bit.ly/Ze1rJ0 Питание: http://bit.ly/13zOYoV Дуэли: http://www.youtube.com/sportdueltv Мой видеоблог: http://www.youtube.com/bicepsblog Юрий на ТВ: https://www.youtube.com/sportinterwiev Тренировки для девушек: https://www.youtube.com/mybootyworkout Тренировки дома и на улице: http://bit.ly/WptZTi Тренировки учеников: https://www.youtube.com/myfitnessblognotes Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Тренировки лично со мной в Москве: http://biceps.ua/moskow Бюджетные тренировки с моими тренерами в Москве: http://biceps.com.ua/trainers/personalnyj-trener Тренировки в Киеве с моими тренерами в клубе Бицепс: http://bit.ly/XBFBji Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua Google+: http://bit.ly/14huCfG Дамы и Господа! Всего 1 месяц тренировок со мной, по скайпу через интернет или лично, в Москве, и Вы уже заметите результат! Подробности на моем сайте biceps точка ua . Остерегайтесь аферистов, проверяйте на моем официальном сайте как правильно пишется моя почта и мой скайп, моя страница в контакте! Как убрать жир? Как просушиться? Как подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу? В этом ролике вы можете ознакомиться с подготовкой к соревнованиям моего воспитанника Александра Богданова. Ранее вы могли наблюдать по роликам за тем, как Александр набирал мышечную массу. Сейчас, пройдя сушку, процент жира в его организме не более 8 процентов. Это первая сушка Александра и его первое выступление. Это не сушка для подготовки к пляжному сезону, Александр готовит эту форму для соревнований, где жесткие требования к рельефности тела спортсменов. Юрий проводил тренировки с Александром по Скайпу, по видеосвязи. Таким образом тренер смог проконтролировать его тренировки, правильность выполнения упражнений, отработать позирование. Многие считают, что по Скайпу ничего передать нельзя и хорошего результата добиться не получится. Но если судить по результату Александра - то все очевидно, отличные пропорции, отличная мышечная масса и рельеф. Каждый день Саша готовился к соревнованиям, отрабатывал позирование. Позирование - это тоже упражнение, которое увеличивает, улучшает качество. Ниже просто идет список тем которые возможно привели вас к знакомству с моим каналом, и вы уже можете просто переходить к просмотру видео! На моем канале вы узнаете что такоесхема питания и синтез правильных тренировок, а также индивидуально подобранной программы эффективного питания. Get lean program diet, How To Get HUGE ARMS, CHEST Workout at the GYM, Fat Burning Workout (No Gym Needed), correct Chest workout with gym equipment. SIX PACK SHORT CUTS - GET ABS, abs workout at home.
Комментарии (0)
Ссылки и коды