www.samson-f.ru Технологии спортивных продуктов Купальники от компании Ol'ViAZ Спортивное питание Maxler Спортивное питание BSN Купи лучшее спортивное питание сейчас Магазин спортивного питания atleticshop.ru
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Методика Юрия Спасокукоцкого. Упражнения для пресса и кубиков. Как качать мышцы живота.

Автор: YuryfromUkrain
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий
16.05.2013
Длительность: 00:03:18
Просмотров: 4 180
0 0
Тренировки по методике Юрия Спасокукоцкого Упражнения для пресса. Мышц...
Тренировки по методике Юрия Спасокукоцкого Упражнения для пресса. Мышцы пресса. Как качать пресс и вообще как качать мышцы живота. Каждый спортсмен мечтает стать обладателем кубиков на своем животе. Много времени уделяется тренировке пресса, порой от этих тренировок спортсмены не видят результата. В этом ролике описаны наиболее эффективные упражнения для пресса, которые показывает тренер по бодибилдингу и фитнесу Юрий Спасокукоцкий и его подопечный, который находится на стадии сушки и собирается выступить в соревнованиях. Конечно как бы вы не тренировали пресс - под слоем жира его невозможно будет увидеть, лишь достигнув определенного процента жира в организме, пресс будет заметен. Конечно достичь такого результата помогут определенные диеты, благодаря которым можно убрать лишний жир из организма. Ролики, посвященные питанию, вы сможете так же просмотреть на новом канале о питании и диетах, перейдя по ссылкам в конце ролика. Подпишитесь в мою «секретную качалку», чтобы смотреть скрытые видео: http://bit.ly/161mJP3 Подписывайтесь на мои каналы: Упражнения: http://bit.ly/Ze1rJ0 Питание: http://bit.ly/13zOYoV Дуэли: http://www.youtube.com/sportdueltv Мой видеоблог: http://www.youtube.com/bicepsblog Юрий на ТВ: https://www.youtube.com/sportinterwiev Тренировки для девушек: https://www.youtube.com/mybootyworkout Тренировки дома и на улице: http://bit.ly/WptZTi Тренировки учеников: https://www.youtube.com/myfitnessblognotes Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Тренировки лично со мной в Москве: http://biceps.ua/moskow Бюджетные тренировки с моими тренерами в Москве: http://biceps.com.ua/trainers/personalnyj-trener Тренировки в Киеве с моими тренерами в клубе Бицепс: http://bit.ly/XBFBji Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua Google+: http://bit.ly/14huCfG Дамы и Господа! Всего 1 месяц тренировок со мной, по скайпу через интернет или лично, в Москве, и Вы уже заметите результат! Подробности на моем сайте biceps точка ua . Остерегайтесь аферистов, проверяйте на моем официальном сайте как правильно пишется моя почта и мой скайп, моя страница в контакте! " Видеографы Максим и Ксения Штанге UNO DE MARZO Production " Ниже просто идет список тем которые возможно привели вас к знакомству с моим каналом, и вы уже можете просто переходить к просмотру видео! На моем канале вы узнаете что такоесхема питания и синтез правильных тренировок, а также индивидуально подобранной программы эффективного питания. Get lean program diet, How To Get HUGE ARMS, CHEST Workout at the GYM, Fat Burning Workout (No Gym Needed), correct Chest workout with gym equipment. SIX PACK SHORT CUTS - GET ABS, abs workout at home.
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.