Вашему вниманию представляется новое видео: "Как накачать крылья. Тренировка спины от Юрия. Подтягивания и тяга гантелей для широчайших мышц." Если посмотреть статистику запросов в поисковиках, то более восьми тысячи людей в месяц интересуются тем "Как накачать крылья", а что самое смешное так это запрос "Как накачать крыло". Поэтому данное видео посвящается такой популярной теме как тренировка спины. Почему стоит заняться накачкой крыльев и что это такое? Самые заметные мышцы спины это крылья. Они расширяют корпус и делают треугольную фигуру. Ведь не только плечи дают ширину. К примеру возьмём один из моментов соревнований по бодибилдингу. Когда спортсмены стоят в одной линии на сцене, то выделяется тот кто смотрится шире. Поэтому бодибилдеры максимально стараются держать в напряжении крылья (широчайшие мышцы спины). Так вот, персональный тренер Юрий Спасокукоцкий продемонстрирует на видео пару эффективных упражнений для широчайших мышц спины и трапеции. А именно подтягивания, горизонтальную тягу и тягу гантелей. Подпишитесь в мою «секретную качалку», чтобы смотреть скрытые видео: http://bit.ly/161mJP3 Подписывайтесь на мои каналы - Упражнения: http://bit.ly/Ze1rJ0 Питание: http://bit.ly/13zOYoV Дуэли: http://www.youtube.com/sportdueltv Мой видеоблог: http://www.youtube.com/user/bicepsblog Юрий на ТВ: https://www.youtube.com/user/sportinterwiev Тренировки для девушек: https://www.youtube.com/user/mybootyworkout Тренировки дома и на улице: http://bit.ly/WptZTi Тренировки учеников: https://www.youtube.com/user/myfitnessblognotes Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Тренировки лично со мной в Москве: http://biceps.ua/moskow Бюджетные тренировки с моими тренерами в Москве: http://biceps.com.ua/trainers/personalnyj-trener Тренировки в Киеве с моими тренерами в клубе Бицепс: http://bit.ly/XBFBji Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua Google+: http://bit.ly/14huCfG Дамы и Господа! Всего 1 месяц тренировок со мной, по скайпу через интернет или лично, в Москве, и Вы уже заметите результат! Подробности на моем сайте biceps точка ua . Остерегайтесь аферистов, проверяйте на моем официальном сайте как правильно пишется моя почта и мой скайп, моя страница в контакте! ____________________________________________________ Ниже просто идет список тем которые возможно привели вас к знакомству с моим каналом, и вы уже можете просто переходить к просмотру видео! На моем канале вы узнаете что такое схема питания и синтез правильных тренировок, а также индивидуально подобранной программы эффективного питания. Get lean program diet, How To Get HUGE ARMS, CHEST Workout at the GYM, Fat Burning Workout (No Gym Needed), correct Chest workout with gym equipment. SIX PACK SHORT CUTS - GET ABS, abs workout at home.The MASSIVE ARMS home workout, get chest muscles fast, diet plan to lose weight fast, diet workout plan. BUTT Workout: How to get a Sexy Booty, shoulders, lats, glutes, how to make squats bodybuilding workout routines