Технологии спортивных продуктов Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Андрей Скоромный набирает массу. Тренировка ног.

Автор: YougiftedBB
Опубликовал: Александр Тимошенко
22.05.2013
Длительность: 00:31:12
Просмотров: 5 198
5 0
Подписка на канал по бодибилдингу YougiftedBB: http://bit.ly/1669ekc В...
Категории:
Бодибилдинг
Подписка на канал по бодибилдингу YougiftedBB: http://bit.ly/1669ekc Выпуски по бодибилдингу и спортивному питанию дважды в неделю. Инстаграм http://instagram.com/yougifted Инстаграм Андрея Скоромного: http://instagram.com/skoromnyy http://vk.com/yougifted http://www.facebook.com/yougifted Андрей Скоромный - мастер спорта России по бодибилдингу. Сейчас у него глубокое межсезонье и он работает на увеличение мышечной массы. Тренировок ног в его тренировочном сплите две - это тренировка квадрицеспов и бицепсов бедер. В этом ролике вы увидите его тренировку квадрицепсов, которая состоит из тяжелых базовых упражнений со свободными весами, таких как приседания со штангой на груди, жим ногами, гак-приседания и выпады.Именно такой стиль тренинга лучше всего подходит для набора и наращивания мышечной массы. YougiftedBB - новый канал по бодибилдингу, где вы сможете смотреть тренировки самых лучших российских спортсменов, которые будут делиться с вами своим опытом и знаниями! Также вы увидите на новом канале выпуски о спортивном питании, без которого нельзя добиться существенных результатов, если вы занимаетесь бодибилдингом. Подписывайтесь на канал, чтобы первыми увидеть выпуски по бодибилдингу на новом канале YougiftedBB: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedbb

Возможность комментирования данного ролика отключена.