Мой плейлист
Автор: Юрий Спасокукоцкий Длительность: 00:03:23
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 2 868
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 04.06.2013
Тяга Гантелей стоя к подбородку. Качаем плечи, передний пучок дельты. ...
Тяга Гантелей стоя к подбородку. Качаем плечи, передний пучок дельты. Культуризм и просто превосходный тонус плечевых или как говорят дельтовидных мышц от Юрия Спасокукоцкого Как накачать мышцы. Упражнения для рук с гантелей. Качаем плечи, передний пучок дельты. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/deltoids/perednie-delti Мои скрытые видео: http://bit.ly/161mJP3 Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub МОИ КАНАЛЫ:Питание: http://bit.ly/13zOYoV Упражнения: http://bit.ly/Ze1rJ0 Дуэли: http://www.youtube.com/sportdueltv Мой видеоблог: http://www.youtube.com/bicepsblog Юрий на ТВ: https://www.youtube.com/sportinterwiev Тренировки для девушек: https://www.youtube.com/mybootyworkout Тренировки дома и на улице: http://bit.ly/WptZTi Тренировки учеников: https://www.youtube.com/myfitnessblognotes Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Тренировки лично со мной в Москве: http://biceps.ua/moskow Бюджетные тренировки с моими тренерами в Москве: http://biceps.com.ua/trainers/personalnyj-trener Тренировки в Киеве с моими тренерами в клубе Бицепс: http://bit.ly/XBFBji Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua Google+: http://bit.ly/14huCfG Дамы и Господа! Всего 1 месяц тренировок со мной, по скайпу через интернет или лично, в Москве, и Вы уже заметите результат! Подробности на моем сайте biceps точка ua . Остерегайтесь аферистов, проверяйте на моем официальном сайте как правильно пишется моя почта и мой скайп, моя страница в контакте! Многие люди путают разводку с гантелями в силовой манере с упражнением тяга гантелей. В данном видео мы поговорим именно о тяге гантелей с согнутыми руками. Это упражнение в большей степени прорабатывает передние дельты, чем среднюю дельту. Оно может использоваться как базовое. Если со штангой риск травмировать плечи хотя и меньше чем при жиме из-за головы, но всё таки больше чем с гантелями. Смотрим внимательно видео и прислушиваемся к советам персонального тренера Юрия Спасокукоцкого. Ниже просто идет список тем которые возможно привели вас к знакомству с моим каналом, и вы уже можете просто переходить к просмотру видео! На моем канале вы узнаете что такоесхема питания и синтез правильных тренировок, а также индивидуально подобранной программы эффективного питания. Get lean program diet, How To Get HUGE ARMS, CHEST Workout at the GYM, Fat Burning Workout (No Gym Needed), correct Chest workout with gym equipment. SIX PACK SHORT CUTS - GET ABS, abs workout at home.
Комментарии (0)
Ссылки и коды