Мой плейлист
Автор: Юрий Спасокукоцкий Длительность: 00:03:21
Нравится 0 Не нравится 2 В избранное В плейлист Просмотров: 1 174
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 17.06.2013
Даня и Кирилл, занимаясь по методике тренировок Юрия, рассказывают о с...
Даня и Кирилл, занимаясь по методике тренировок Юрия, рассказывают о своих результатах, как правильно тренироваться, как накачать мышцы в кратчайшие сроки. Статья про силовой тренинг и сушку для подростков: http://biceps.com.ua/novosti/etapy-sushki Сейчас подошел к концу массонаборный период Данила, его вес на данный момент составляет 120 кг. Данил решил начать свой период сушки. Спортсмен планирует сделать очень хороший рельеф и добиться примерно 103-105 кг общего веса. Так же в ролике можно посмотреть позирование Данила и, со временем, сравнить его формы с этими, когда сушка будет подходить к своему завершению. Ребята за здоровый и натуральный бодибилдинг! Кирилл в свою очередь, начав заниматься бодибилдингом, через год уже набрал около 16 кг мышечной массы, улучшил свое тело и рельеф, тем более учитывая его генетику, ведь ему не так легко было это сделать. Возможно, в ближайшее время Кирилл так же порадует нас результатами своей сушки и ребята поделятся с нами своим опытом! Кто ещё не в курсе?! У меня есть скрытые видео, просто нужно посетить мою "СЕКРЕТНУЮ КАЧАЛКУ": http://biceps.com.ua/bestbody/ Мои контакты данные, и конечно же подарки: http://biceps.com.ua/gift
Комментарии (4)
Это нравится:1Да/0Нет
Олег Исаев
в подборке ни одного ПРАВИЛЬНО сделанного упражнения. какая печалька... smile:lol:
Это нравится:0Да/0Нет
Халк Хоган
какие нахер 16кг сухой мышечной массы за год. О чем говорят эти люди...........и что за система, по которой они тренируются......??? Научитесь правильно делать хотя бы разводку с гантелями и шраги, или что там они еще делают))))
Это нравится:0Да/0Нет
Дмитрий Яковина
Авторская система Юрия Спасокукоцкого
Это нравится:3Да/0Нет
M007
Хоган Халк, зачем столько эмоций! К методикам Югия и его соратников по спортбизу нужно относится спокойней, это как плохая погода, сколько не пыжься если идёт дождь ты этого исправить не сможешь! А от нервенных переживаний за чистоту выполнения разводки с гантелями можно свои 16 кг потерять! smile:)
Ссылки и коды