www.samson-f.ru Технологии спортивных продуктов Купальники от компании Ol'ViAZ Спортивное питание Maxler Спортивное питание BSN Купи лучшее спортивное питание сейчас Магазин спортивного питания atleticshop.ru
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Данил и Кирилл. Как правильно тренироваться и накачать мышцы. Методика тренировок и ее результат

Автор: Юрий Спасокукоцкий
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий
17.06.2013
Длительность: 00:03:21
Просмотров: 1 385
0 2
Даня и Кирилл, занимаясь по методике тренировок Юрия, рассказывают о с...
Даня и Кирилл, занимаясь по методике тренировок Юрия, рассказывают о своих результатах, как правильно тренироваться, как накачать мышцы в кратчайшие сроки. Статья про силовой тренинг и сушку для подростков: http://biceps.com.ua/novosti/etapy-sushki Сейчас подошел к концу массонаборный период Данила, его вес на данный момент составляет 120 кг. Данил решил начать свой период сушки. Спортсмен планирует сделать очень хороший рельеф и добиться примерно 103-105 кг общего веса. Так же в ролике можно посмотреть позирование Данила и, со временем, сравнить его формы с этими, когда сушка будет подходить к своему завершению. Ребята за здоровый и натуральный бодибилдинг! Кирилл в свою очередь, начав заниматься бодибилдингом, через год уже набрал около 16 кг мышечной массы, улучшил свое тело и рельеф, тем более учитывая его генетику, ведь ему не так легко было это сделать. Возможно, в ближайшее время Кирилл так же порадует нас результатами своей сушки и ребята поделятся с нами своим опытом! Кто ещё не в курсе?! У меня есть скрытые видео, просто нужно посетить мою "СЕКРЕТНУЮ КАЧАЛКУ": http://biceps.com.ua/bestbody/ Мои контакты данные, и конечно же подарки: http://biceps.com.ua/gift
1 Да 0 Нет
в подборке ни одного ПРАВИЛЬНО сделанного упражнения. какая печалька... :lol:
0 Да 0 Нет
какие нахер 16кг сухой мышечной массы за год. О чем говорят эти люди...........и что за система, по которой они тренируются......??? Научитесь правильно делать хотя бы разводку с гантелями и шраги, или что там они еще делают))))
0 Да 0 Нет
Авторская система Юрия Спасокукоцкого
3 Да 0 Нет
Хоган Халк, зачем столько эмоций! К методикам Югия и его соратников по спортбизу нужно относится спокойней, это как плохая погода, сколько не пыжься если идёт дождь ты этого исправить не сможешь! А от нервенных переживаний за чистоту выполнения разводки с гантелями можно свои 16 кг потерять! :)
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.