Технологии спортивных продуктов Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Тяга штанги к подбородку узким хватом для дельтовидных мышц. Силовые тренировки.

Автор: Юрий Спасокукоцкий
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий
04.07.2013
Длительность: 00:12:31
Просмотров: 2 404
0 0
Силовая тренировка для мышц плеч. Упражнение для дельтовидных мышц - т...
Силовая тренировка для мышц плеч. Упражнение для дельтовидных мышц - тяга штанги к подбородку узким хватом. Полезная статья к видео: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/deltoids/tyaga-shtangi-uzkim-xvatom В видео мы рассмотрим более детально упражнение для переднего пучка дельт. Тягой штанги узким хватом к подбородку, мы так же затрагиваем такую группу мышц, как трапеции и средние пучки дельт. Данное силовое упражнение позволит вам хорошенько проработать мышцы плеч. Придаст формы, четких границ и рельефа плечам. Благодаря этому виду тяги становится четко заметным промежуток между трапециевидными и дельтовидными мышцами. А в статье на сайте мы рассмотрим несколько упражнений, предназначенных для развития плечевого пояса -- дельтовидных и трапециевидных мышц. Точнее, все рассмотренные упражнения будут вариантами одного и того же -- тяги к подбородку. Если вас интересуют мои контакты, социальные сети, мои каналы на YouTube + подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift Ссылка на видео Дениса Гусева - Разведение гантелей в наклоне : http://www.youtube.com/watch?v=M9XHKqOjG_A Сайт Юрия: http://biceps.ua Юра в контакте http://vk.com/bicepsclub Сайт Дениса: http://www.denisgusev.com Денис ВКонтакте: http://vk.com/gusev.denis
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.