Тренировка спины в сезон подготовки к соревнованию
Опубликовал: Sasha Brown 13.09.2013
Тренировка спины в сезон подготовки к соревнованию 5 упражнений на одн...
Категории:
Бодибилдинг / Бодифитнес, фигура
Тренировка спины в сезон подготовки к соревнованию 5 упражнений на одну группу мышц Выполняется в быстром темпе одно за другим по кругу без отдыха 15-20 повторений Вес выбирать чтобы было трудно выполнить последние 5 повторов Иногда мне приходилось брать передышку в 15-20 сек посредине подхода www.sashabrownfitness.com www.sashabrownpt.com
- Комментарии (0)
-
- Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
3 728
0
