www.samson-f.ru Вирус Блокер здоровье вокруг вас
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Тяга в Машине Смитта стоя в наклоне для задних пучков дельтовидной мышцы

Автор: Юрий Спасокукоцкий
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий
18.09.2013
Длительность: 00:02:03
Просмотров: 2 654
0 0
Упражнение - тяга штанги в машине Смита в наклоне для прокачки задних ...
Упражнение - тяга штанги в машине Смита в наклоне для прокачки задних пучков дельтовидных мышц. Техника выполнения упражнения в фото: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/deltoids/tyaga-v-mashine-smitta-stoya Многие интересуются у меня ,как им накачать заднюю дельту. Так вот ребята, её можно накачать с помощью машины Смита, выполняя тягу штанги в наклоне корпуса вперёд. Для того, чтобы в данно упражнения для плеч и дельтовидных мышц, сделать акцент именно на задние дельты, нужно особенная тезника выполнения, что имено и продемонстрирую я вам на этом юобучающем видео упражнении. Желаю вам больших объемов, широких плеч и развития силы богатырской. Мои новости читайте здесь: http://biceps.ua/gift
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.