Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в
Опубликовал: Алена Моисеева (Сапина) 28.03.2014
ПОДПИШИСЬ на нас http://goo.gl/LC5iR5 В нашем новом видео мы покажем ...
Категории:
Бодибилдинг / Бикини
ПОДПИШИСЬ на нас http://goo.gl/LC5iR5 В нашем новом видео мы покажем эффективные упражнения для ягодиц и ног, которые позволят держать мышцы бедер в тонусе. А расскажет нам об этом и покажет соответственно популярная модель, выступающая в категории бикини, Алена Сапина. Выполняя такой комплекс упражнений вы сможете ощутить как работают и становятся красивее ваши ягодицы, а ноги приобретут нужную вам форму. Так же в видео будут рассмотрены вопросы рациона питания с подробными примерами. В сюжете будут показаны различные варианты упражнений таких как становая тяга, разведения ног в тренажере, различные приседания, разминка на орбитреке, варианты гиперэкстензии для ягодиц. http://www.okbody.ru/content/20-fitnes/223-uprazhneniya-dlya-yagodic.html
- Комментарии (1)
-
АндрейРазведение ножек - любимое упражнение не только всех девочек,но и мальчиков.
- Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
3 010
0
