Мой плейлист
Автор: Fitmania Длительность: 00:10:48
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 473
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet
Опубликовал: Сергей Гришин 04.06.2014
Если задать вопрос - что такое протеин и принимали бы вы его? Обычный ...
Категории:
Бодибилдинг / Fitmania
Если задать вопрос - что такое протеин и принимали бы вы его? Обычный человек ответит, что ты пристал со своей химией. Более продвинутый скажет, что это вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка и принимать его нужно для набора массы. Мы же совместно с Сергеем Агуновичем попытаемся найти истину. Канал - goo.gl/KicBku Группа - goo.gl/cUNIke Сергей Агунович - http://vk.com/id98945806 Содержание видео: 00:21 - Так что же такое протеин. Разговор о спортпите с Сергеем, который является спортсменом IFBB,чемпионом Беларуси по бодибилдингу, а так же преподавателем биохимии. 01:24 - Виды протеина. Первая класификация - молочные, мясные, яичные, соевые. 02:00 - Когда и какой протеин лучше всего принимать 03:54 - Советы для веганов и тех кто отказался от МЯСА! 04:40 - Классификация по степени очистки - концентрат, изолят, гидролизат. И какой тогда протеин лучше пить, если не переносишь ЛАКТОЗУ. А так же когда на СУШКЕ. 06:36 - УЛОВКИ производителей спортпита!!! 08:33 - Советы для новичков. Принимать или нет. 10:15 - Рецепт протеинового коктейля от Сергея.
Комментарии (0)
Ссылки и коды