Добавить видео

Категории

Мой плейлист
Автор: SportoBello Длительность: 00:07:02
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 865
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet
Опубликовал: Pavel SportoBello Skystorm 22.10.2014
Сейчас идёт борьба, всемирные игры, там будет представлена и классика ...
Категории:
Бодибилдинг, Тяжёлая атлетика, Спортивное питание, Разное
Сейчас идёт борьба, всемирные игры, там будет представлена и классика и фитнесс. Алексей Шабуня, вот мы видим Алексей Фёдорова, есть ещё и Сашя Саня Александр Кодзоев, и алексей Шабуня скорее всего всё таки - лучший. Есть такие вещи как сумасшедший обмен веществ. В межсезонье человек как правило много набирает. Если человек опытный он знает за какое время до соревнований ему надо диетить. Кардио - это очень важно. Женщины - отдельный случай. Обмен веществ с возрастом замедляется. Урезание калорий и загрузочные дни углеводы глюкоген урезание грамотное углеводов и увеличение кардио. Кишечник Мартинез кардио от часа до 90 минут он делает. С Фёдоровым готовились на Олимпию. Денис Джексон делал два часа кардио в день.
Развернуть
Комментарии (0)
Ссылки и коды
Прямая ссылка:

BB-код для форумов и блогов:

HTML-код: