Вы увидите прогресс близняшек за последние три недели и мы сравним их выносливость. По пульсовым зонам все вопросы к П. Бадырову: http://vk.com/pavelbadyrov Снято в Red Tower Crossfit: http://vk.com/red_tower_crossfit Близняшки Маша и Катя имели разницу в весе - 13 кг. 45 дней назад они начали тренироваться под руководством двух тренеров: Сергея и Ольги. Их тренировки - это упражнения на силу и выносливость (без тренажеров) и занятия на гибкость. Также смотрите прошлый выпуск с тренировкой в бассейне: https://youtu.be/XuHZzi8w6ng Ведет тренировку Ольга Дерендеева - тренер по Пилатесу и тренер по растяжке наших девушек, а также Сергей - тренер девочек по силе и выносливости. Подписка на YG: http://bit.ly/yougiftedrussia Наш второй канал: http://bit.ly/yougiftedbb instagram.com/yougifted vk.com/yougifted facebook.com/yougifted
