Спортивное питание Multipower Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда www.samson-f.ru Купальники от компании Ol'ViAZ Вирус Блокер здоровье вокруг вас Технологии спортивных продуктов
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Вес 48кг - Жмёт 52кг - 13 лет.


Опубликовал:
08.02.2010
Длительность: 00:00:19
Просмотров: 10 035
0 0
Я вешаю 48кг, мне 13 лет и я жму 52кг!!!
Категории:
Бодибилдинг
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 7 След.
0 Да 0 Нет
Gm1997


Вес 48кг - Жмёт 52кг - 13 лет.

0 Да 0 Нет
Молодец  :!!:
0 Да 0 Нет
Gm1997
Спс! Через месяц 65кг буду жать на раз!!! У меня молненосная преспособность к бодибилдингу!!! :)
0 Да 0 Нет
Будь осмотрителен,не спеши ;)
0 Да 0 Нет
Норм жим))) Однако предлагаю следующее - лучше жми правильно, а не много. И разогревайся хорошо))) А то от избытка энтузиазма порваться быстро, а лечиться потом медленно.
0 Да 0 Нет
Цитата
Gm1997 пишет:
Спс! Через месяц 65кг буду жать на раз!!! У меня молненосная преспособность к бодибилдингу!!!  
Про уроки тоже не забывай,они важнее
0 Да 0 Нет
Gm1997
Чуваки вы чё меня пугаете! Са мной всё норм!!!
0 Да 0 Нет
Цитата
Gm1997 пишет:
Чуваки вы чё меня пугаете! Са мной всё норм!!!

Техника ну совсем-совсем не норм, только не обижайся, плз.
0 Да 0 Нет
скачаю себе на телефон, и знакомым покажу, а то в 30 жмут по 40кг :!!:
0 Да 0 Нет
Gm1997
Цитата
U_Steve пишет:
Цитата
Gm1997 пишет:
Чуваки вы чё меня пугаете! Са мной всё норм!!!

Техника ну совсем-совсем не норм, только не обижайся, плз.

Я знаю что нельзя жопу отрывать и если вниз сначало пошёл жим, а потом дальше вверх. Это против правил. НУ ЯЖ НА ТРЕНИРОВКАХ, А НЕ НА СОРЕВНОВАНИЯХ!!!
0 Да 0 Нет
Цитата
Gm1997 пишет:
Я знаю что нельзя жопу отрывать и если вниз сначало пошёл жим, а потом дальше вверх. Это против правил. НУ ЯЖ НА ТРЕНИРОВКАХ, А НЕ НА СОРЕВНОВАНИЯХ!!!

Хорошо, что знаешь. Лечить цели не имею абсолютно. Хотя бы уже потому, что я, например, впервые к штанге подошел эдак на годик позже тебя. И на том этапе жал, пожалуй, очень похоже. ;-)
Рвутся и ломаются как раз на тренировках обычно, а не на соревнованиях. ;-)
Хочешь к своим 50 добавить еще 10-15 кг, грубо говоря, за раз?
Смени технику на силовую, поработай над ней чутка и будет тебе счастье, не говоря уже о том, что весь верхний плечевой пояс "попрет" хорошо.
0 Да 0 Нет
Gm1997
Цитата
U_Steve пишет:
Цитата
Gm1997 пишет:
Я знаю что нельзя жопу отрывать и если вниз сначало пошёл жим, а потом дальше вверх. Это против правил. НУ ЯЖ НА ТРЕНИРОВКАХ, А НЕ НА СОРЕВНОВАНИЯХ!!!

Хорошо, что знаешь. Лечить цели не имею абсолютно. Хотя бы уже потому, что я, например, впервые к штанге подошел эдак на годик позже тебя. И на том этапе жал, пожалуй, очень похоже.  
Рвутся и ломаются как раз на тренировках обычно, а не на соревнованиях.  
Хочешь к своим 50 добавить еще 10-15 кг, грубо говоря, за раз?
Смени технику на силовую, поработай над ней чутка и будет тебе счастье, не говоря уже о том, что весь верхний плечевой пояс "попрет" хорошо.

Я и так на силу тренируюсь, а не на забивку мышц. Ну иногда бывает что на забивку мышц. У меня своя программа. Я сам себе программу тренировки ставлю!!!
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 7 След.
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.